概述
在日常生活中，經常會有一些老年人會患腦出血疾病，現在有些中年人也有可能會患腦出血，因為現在的人們的飲食習慣很不好，缺少勞動和運動，導致了身體的不健康。上了年紀的人們的心血管會變薄，要是情緒上來一個非常不好的爆發，有可能胡急火攻心導致腦溢血。下面就來給大家講一講有關於腦出血恢復期的一些飲食上的指導，希望對於大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 腦出血常常發生在脾氣不好的老年人身上，因為人們一激動就有可能把腦血管給弄爆裂了，所以大家一定要在平時好好注意控制自己的情緒，儘量不要大動肝火。在恢復期一定要飲食清淡些。
2、 腦出血患者要是在手術後神志清醒，能進行自主的吞嚥和無咳嗽的情況下，可以給患者食用一些流質食物，低糖低脂，高蛋白性的食物。多多吃新鮮的蔬菜和水果，其中富含維生素C。
3、 恢復期的患者可以吃些清淡的食物，不能吃那些油膩的辛辣的的食物，也不可以飲酒和吸菸，可以吃粗纖維的食物，促進消化，每天還要吃一些豆製品，比如豆腐，豆乾，降低血液中的膽固醇含量。
注意事項：
芝麻醬含鈣量最高，可以食用一些有助於幫助腦血管的恢復，在早上和晚上的時候可以適當多多飲用一些白開水，可以稀釋一下血液的濃度。在平時一定要讓患者保持心情的舒暢和適當的進行走路練習。
