概述
精神診療對於治療胸悶其實是有幫助的，不需要通過藥物或者是手術等手段，僅僅是通過家人的心理建設，散心等，其實在一定意義上效果好過傳統治療。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難昏厥等情況，這可能是因為疾病，也可能是由於心理壓力。下面介紹幾種心理治療方法。
步驟/方法：
1、 精神心理治療：即調整心態、放鬆精神，培養樂觀豁達的性格，不要過於的激動，儘量使自己的心情處於一個平衡階段，不適宜過度興奮或憤怒，因為過度情緒會導致血壓升高或心律加快導致暈厥。
2、 電影治療：可以通過觀看一些情感豐富或者懸疑的電影，如愛情、驚悚、懸疑、喜劇等電影，在觀看時患者的精神處於極度集中的狀態，呼吸系統也會隨著劇情加快或減慢，可以有效的調整改善自己的呼吸系統功能。
3、 旅遊治療：可以選擇一些處於開發的自然景點進行旅遊，樹林或者山野都有著清新的空氣，有助於患者的身心得到一定舒緩，既可以避開城市嘈雜也可以感受大自然的美好，大大提高了患者的身心健康。
注意事項：
以上的方法都屬於自然的緩解方法，不需要依靠藥物，但是在選擇時一定要根據自己的身體狀況選擇，不宜選擇過於刺激的活動來激發自己的潛能，可能會導致嚴重的後果，傷害自己的身體。
