概述
胸悶具體的治療需要及時的到正規的醫院及時的進行檢查，確定病情之後方便醫生及時的進行診治。因為胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。我們不可以掉以輕心，需要及時的進行確診治療疾病。
步驟/方法：
1、 在平時生活中經常出現胸悶的患者不要經常在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，要經常性的到一些空氣流通比較順暢的地方，並且需要我們及時的進行一些必要的健康的運動。
2、 我們還需要經常性的保證身心的健康通過做一些必要的日常的鍛鍊，因為必要的體育運動能夠調節和改善大腦的興奮與抑制過程，需要我們及時的進行一些必要的身體的鍛鍊是很有必要的。
3、 不要經常性的情緒不穩定，要注意時刻進行自我的情緒的調節，注意不要經常性的精神緊張，放鬆精神、經常性的消除顧慮，保持身心的健康需要我們在平時生活中及時的進行一些必要的身心調節。
注意事項：
我們平時生活中一定要注意不要經常性精神緊張，或者出現工作或者精神上的壓力過大，注意及時的進行自我的調整，不要經常性的過度緊張，及時的進行調節和自我的控制。
