對於吃甚麼食物可以豐胸這個問題需要重視，關於吃甚麼食物可以豐胸這個問題為你解答如下：食補豐胸，主要針對的是正在發育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，並且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。而這個只能是豐胸方法的輔助作用，並不能因此讓胸部的乳腺組織增加。
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
牛奶燉雞__將嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。
牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，與健脾胃的中藥結合起來，又有健胸效果，此法還是孕婦產後催奶方。
多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療效果。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
可以飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。
酒釀蛋—-把熟蛋、糖加進酒釀中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。
蜂皇漿—-連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。 多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素
