概述
隨著人們生活水平的提高，有些人不注重飲食習慣，導致出現了一些腸道疾病，直腸息肉就是其中一種，直腸息肉,從病理上來看,有的是良性腫瘤,有的是炎症增生的後果。在這我們來聊聊預防直腸息肉的方法有哪些吧。
步驟/方法：
1、 要想遠離直腸息肉，保持一個健康的身體，有一點非常重要，那就是保持樂觀:有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、 第二點，我想要強調的是，你必須要有良好的生活規律，生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使細胞增生,突變疾病遠離自己。
3、 最後良好的生活習慣也是十分重要的，可以這麼說，有一個良好的生活習慣你就擁有了一個健康的身體，戒菸限酒。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質
注意事項：
好了，在最後我說一下預防這病需要注意的問題吧，希望大家加強重視，因為身體是革命的本錢呢，預防直腸息肉,需從日常飲食及生活入手。只有持之以恆,才能遠離直腸息肉。飲食清淡:不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
