專家介紹乳腺增生是一種常見、高發的乳腺疾病，多見於25～45歲女性。如今引起乳腺增生的原因還沒有確切的解答，可能是與內分泌紊亂有關，輕度的乳腺增生更應該引起人們的重視。
輕度的最需要的就是重視，保持健康的心態，對病症有信心。
為了不使輕度乳腺增生的病情程度加重，平時加多呵護，注意月經期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，並做好乳房自查。
可以服用一些暫時的緩解疼痛，也可以服用膏藥，徹底的治癒。
涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。
注意事項
少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情有利於早康復。
最需要做的是定期複查，也可以自我檢查。
