概述
維生素D對身體健康有益，很多小孩子因為各種因素會導致維生素D的缺乏，這種情況會影響孩子對鈣的吸收，甚至很多彌補鈣都沒有好的效果，這個層面是要通過各方面實行彌補或許通過經常曬太陽等方法來彌補維生素D，可以有用促進鈣的吸收，就
步驟/方法：
1.在冬天，很多人都知道，在冬天的時候有很多人都會去做一些事情。許多人都知道，北方的冬天比較長，這種狀況會導致孩子在外面曬太陽的時刻削減，所以會呈現維生素D缺少的表現，這種狀況下，能夠經過吃一些維生素D等辦法有用彌補。
2.許多家長對孩子身體發育所需的維生素和營養物質不瞭解，覺得多吃蔬菜就能滿足孩子成長的所有需要，這就會導致孩子出現維生素D缺乏的狀況，應及時彌補。
3、很多雙胞胎，也可能是早產兒，或者身體比較輕的孩子，因為身體因素，身體比較虛弱，會導致孩子維生素D的缺乏，還有孩子有胃腸道、肝膽疾病，也會導致孩子維生素D的缺乏。
注意事項：
上面我講了寶寶為甚麼會缺乏維生素D等方面的問題，小寶寶通過多曬太陽的辦法，可以有用彌補維生素D，並有助於身體吸收鈣質。而寶寶正處於快速生長髮育的時期，特別是骨量的快速增加，對維生素D的需求量比較大！所以，小寶寶要多曬太陽。
