1.如果已經決定好要孩子，那麼夫妻雙方首先都去做一個檢查，檢查雙方身體是否健康，符合優生的條件。任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病癒後也要3個月後再受孕。
2.懷孕的時間要選擇在夫妻雙方心情愉悅的時候，必要時可以營造一些溫馨的氛圍。以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激，所以要開燈，讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下，擺上迷人香沁的鮮花，放送些輕鬆優症狀的音樂，必須打破沉默。丈夫還重視並讓妻子達到性高潮，它對於得到一個健康聰明的孩子至關重要。
3.要測試並瞭解自己的排卵週期，因為排卵期是最好的懷孕時間，女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。排卵期又稱易 受孕期 或 危險期 ，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在 輸卵管 的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。同時，男性在備孕期間適當服用育之緣片，增強精子活性和質量，也可有助於提高懷孕成功率。
