概述
我有一個朋友得了魚鱗病，每次她一起來的第一件事，就是說好煩啊，魚鱗病有嚴重了，有時候感覺她沒有精神工作，無精打采的，為此，她也很自卑，不喜歡出席人多的地方。後來她諮詢了一下醫生，現在痘痘好的差不多了。下面提供一些小經驗。
步驟/方法：
1、 首先建議你最好少吃糖，不吃辛辣的和有刺激性的零食;注意不要吃有刺激性的和能導致皮膚性過敏的食物，海鮮、牛羊肉等，因為這些都有可能加重你的病情，你可以吃一些其他肉類。
2、 其次你可以多吃纖維質，比如說多吃蔬菜和水果，五穀雜糧等，這些食物不僅可以補充人體所需的維生素，而且也可以增強人體的免疫功能，進而可以緩解你的病情。
3、 你一定要保持心情愉快，注意勞逸結合，不要太疲勞，不要給自己太大的壓力，不要過分緊張、激動、急躁等。心情好了，你的病自然也會好的。
注意事項：
長期堅持才會有效果，切勿三天打魚兩天曬網。
