蘭香子的功效與作用

　　1.清理腸胃

　　刺激腸壁肌肉的蠕動，活化腸道代謝機能，軟化及刺激排便增加腸推率，避免糞便裡的毒素及宿便等廢物囤積於體內過久，影響身體機能及皮膚的美觀，是腸道中最天然的清道夫，為人體進行最自然的體內環保。

　　2.降血脂

　　蘭香子的優質纖維能促進體內血脂及脂蛋白的代謝正常，減少腸內膽固醇的吸收，進而減少血中脂肪的濃度，降低心臟病、中風、高血壓的發生機率。

　　3.預防心腦血管疾病

　　可預防心腦血管疾病、雙向調節血壓、血脂和血膽固醇，能抑制出性和栓性腦性疾病、預防動脈硬化、腦中風、心臟病的發生機率。

　　4.減肥

　　能提升飽足感，有利於體重的控制。

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蘭香子的副作用

蘭香子的副作用蘭香子過量食用會導致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜。孕婦忌用。蘭香子這種天然食材，是一各植物精華，對人體是沒副作用存在的。對於人說蘭香子食用之後能引發癌變的說法，是沒任何的科學證明的，大家可以放心食用，但是大家也應該注意，食用蘭香子時，應該把食用量控制好，任何食材過量食用後對身體都是不利的，蘭香子也不能例外。

發布於 2024-07-10 23:18

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蘭香子的功效及吃法

一、蘭香子有哪些作用 1、抑制血糖上升豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯後血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質上升、加上纖維質遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利於糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。 2、減少膽固醇的吸收優質纖維素能促進體內血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內膽固醇的吸收、進而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風、高血壓的機率。 3、加

發布於 2023-12-27 17:47

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蘭香子致癌嗎

蘭香子可健胃、治便秘、淨化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、蘭香子可促進體內新陳代謝。最近網上流傳蘭香子致癌的消息，蘭香子具有見水會膨脹，並把水分保存住的功能。不被胃腸等消化器官吸收，吸收水份後的膠狀外皮可以將附著在腸壁的廢物吸收之後排出體外，是保持良好體內環境的好幫手。蘭香子的優質纖維能促進體內血脂及脂蛋白的代謝正常，減少腸內膽固醇的吸收，進而減少血中脂肪的濃度，降低心臟病、

發布於 2023-12-27 17:34

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蘭香子的營養價值

1.富含食物纖維蘭香子每10克中約含有2個半萵苣的食物纖維，在胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收，降低飯後血中葡萄糖的濃度，同時抑制血糖質上升，加上纖維質遇水膨脹的特性，大大提升飽足感，有利於糖尿病和體重的控制。 2.富含亞麻油酸和不飽和脂肪酸蘭香子咬碎後種子約含有30%的良質油份，多為α-亞麻油酸，是一種多價不飽和脂肪酸Omega-3，佔油份中的70%以上，且無法由人體自行合成，必須從食物中

發布於 2024-07-10 23:38

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蘭香子的食用方法

1、正確食用蘭香子也是避免蘭香子出現副作用一種方法。蘭香子是一種可以直接用水泡製的食材，泡製蘭香子的水溫應該在六十度到八十度之間。在蘭香子中加入水之後，要進麼攪抖，最後給持續一分鐘左右，這時蘭香子在水的作用就會全部漲開了，種子的外表就像果凍一樣誘人。 2、蘭香子本身是一種無味的食品，人們在食用時，如果想改善它的口味，那麼就可以與蜂蜜、果汁以牛奶等多種飲品一起食用。但是在用這些飲品沖泡蘭香子時，一

發布於 2024-07-10 23:32

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香附的作用與功效

理氣解鬱，調經止痛。用於肝鬱氣滯，胸、脅、脘腹脹痛，消化不良，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛，乳房脹痛。⑴理氣解鬱：用於肝氣鬱結之胸脅及胃腹脹痛。配柴胡、青皮治胸脅痛。配高良薑(名良附丸)治胃寒痛。⑵調經止痛：用於肝氣鬱結之月經不調、小腹脹痛。配艾葉治寒凝氣滯之行經腹痛。李時珍稱之為“氣病之總司、女科之主帥”，王好古稱之為“婦人之仙藥”。①《別錄》：主除胸中熱，充皮毛，久服利人，益氣，長鬚眉。②

發布於 2023-11-11 15:28

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香附的功效與作用

【中藥香附的功效】理氣解鬱，止痛調經。治肝胃不和，氣鬱不舒，胸腹脅肋脹痛，痰飲痞滿，月經不調，崩漏帶下。 (1)中藥香附可理氣解鬱：用於肝氣鬱結之胸脅及胃腹脹痛。配柴胡、青皮治胸脅痛。配高良薑(名良附丸)治胃寒痛。 (2)中藥香附可調經止痛：用於肝氣鬱結之月經不調、小腹脹痛。配艾葉治寒凝氣滯之行經腹痛。【中藥香附的作用】 ①中藥香附對子宮的作用香附子(購自南京，據說產於廣東)5%流浸膏，能

發布於 2024-04-25 22:14

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香瓜子的功效與作用

香瓜子是人們餐前飯後的消遣食品，深受人們的喜愛，但是要說起香瓜子的功效與作用絕大多數人都不知道。因為在很多人看來，瓜子除了好吃外，最常見的就是給人帶來口舌乾燥，口腔潰瘍，消化不良，上火等不良影響。其實香瓜子的功效還是很神奇的，人們又這些誤解是對香瓜子不夠了解，或者是食用過量造成的。下面跟中國吃網一起了解我們經常吃到的香瓜子的功效與作用。香瓜子的功效與作用香瓜子又稱美髮乾果，其蛋白質含量高

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提子的功效與作用

防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血降低胃酸利膽：現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽

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天麻子的簡介【名稱】：通脫木【拉丁名】：Tetrapanaxpapyrifer 【別名】：木通樹、通草、天麻子【科屬】：五加科，通脫木屬天麻子的功效與作用補虛定風。主治眩暈;眼黑;頭風頭痛;少氣失精;鬚髮早白。天麻子的用法用量內服：煎湯，3-9g;或入丸、散。天麻子的選方益氣固精，補血，黑髮：還筒子半兩，芡實半兩，金銀花二兩，破故紙(酒浸，春三、夏一、秋二、冬五日，焙，研末)二

發布於 2023-11-26 15:33

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