方法/步驟
產下寶寶後媽媽要第一時間給寶寶餵奶，這樣寶寶吸奶刺激乳房後，奶水就源源不斷了，如果遲遲不讓寶寶吸奶，就容易造成無奶水。
如果產婦在生產時失血過多，身體很虛弱，就會導致無奶水。這時一定要讓產婦好好休息，必要時打一些營養針，讓產婦儘快恢復，奶水會慢慢回來的。
如果產婦本身營養不良，奶水就會偏少或沒有。因此要多給產婦喝大全湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，既能補充身體營養，又能促進奶水分泌。
有時候乳房有腫塊，會影響下奶。不是很嚴重的產婦可以自行按摩乳房，讓腫塊慢慢消失，奶水就會通暢很多。
請專業的催乳師進行催奶，如果經過上述方法不見效，最好去專業的催乳機構請催乳師按摩催乳，一般幾個療程後會有效果。
