哺乳後的乳房，由於胸部皮膚難以承受分泌乳汁的腺體組織的急劇增長，在原體組織團塊過大的部位，皮膚結締組織會發生斷裂，當停止哺乳後，乳房腺體組織的收縮速度比乳房皮膚要快得多，結果導致乳房縮水下垂。由脂肪與乳腺形成的柔軟胸部，因重量與年齡的增長而縮水下垂是無可避免。現在只要將胸部包圍、支持、緊縮胸部至脖子區域的肌膚，鍛鍊可支撐乳房的胸肌等等美化胸部的夢將可實現。
寶寶哺乳後胸部萎縮下垂：豐胸運動挺起來
運動豐胸是很重要的一個方法，適當的運動可以給促進乳房血液循環，讓胸部肌肉強韌，使乳房堅挺豐滿。寶寶哺乳後胸部萎縮下垂怎麼辦?豐胸運動對胸部縮水下垂的產後媽媽的作用是尤為顯著的。
一般可以進行遊泳、瑜伽、俯臥撐、擴胸操等運動。其中俯臥撐是最常做的，睡前仰臥床上，身體放正，雙手支撐身體時收腹挺胸，雙臂與床成90度角;寶寶哺乳後胸部萎縮下垂怎麼辦?臥低時胳膊彎曲，身體不能著床，慢慢下落。
注意事項：豐胸運動是一種健康的豐胸方法，就算不追求豐胸成效，積極運動對於身體也是百利而無一害的。但是，如果一味地急於求成，不顧及個人的體力和適應性，加大加量地運動，這樣有可能會造成運動損傷。所以，運動要適量。
寶寶哺乳後胸部萎縮下垂：“吃”出豐滿好胸型
眾所周知，營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳，胸部自然也就長不好囉!
所以目標準確地選擇食物，舉凡富含膠質、天然荷爾蒙、鋅、卵磷脂、蛋白質、脂質等元素的食物，都有很好的豐胸效果喔!寶寶哺乳後胸部萎縮下垂怎麼辦?特別是在排卵期，也就是生理期的前7天或後8天食用，效果特別顯著哦!
寶寶哺乳後胸部萎縮下垂：熱敷+鍛鍊
熱敷和淋浴的作用一樣，都是為了讓乳房的血液更加循環，每天晚上臨睡之前，用熱毛巾敷在乳房的兩側，然後用手掌按摩，堅持一個月，乳房就會隆起，兩到三個月之後就會非常明顯。注意，熱毛巾不要太熱，時間最好在三到五分鐘。
寶寶哺乳後胸部萎縮下垂怎麼辦?經常鍛鍊能夠鍛鍊胸大肌，讓胸部的肌肉更有張力和韌性，從而托住乳房，避免下垂，對於新媽媽來說，在陪孩子玩耍的時候，做一些簡單的豐胸運動是很簡單的事情。比如，推牆法、上手上拉法以及俯臥撐等等，這些都很容易做到，效果也都不錯。
寶寶哺乳後胸部萎縮下垂：“養”出豐滿好胸型
目前能解決胸部下垂怎麼辦這個問題的方法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩，也是最安全的豐胸方法，但效果相對豐胸產品，來說來得要慢一些，豐胸按摩一般都會使用豐胸產品來配合按摩手法，這樣既有安全保障又能消除豐胸按摩見效慢的弊端。豐胸食物也是一種非常健康的方法，但是效果很緩慢。寶寶哺乳後胸部萎縮下垂怎麼辦?下面我們就來分析一下如何使用豐胸產品來養出豐滿好胸型，看看哪種豐胸產品對胸部下垂恢復效果更好。
亦姿佳美乳霜(EUZJIA)採用早晚霜結合的方法，準確把握女性豐胸兩大黃金時間段，採用潛能激活高端生物科技，富含高效豐胸植物精華高效酒花素，從原料的採集、提純、測試到產品配方校準測定以及生產等均按照藥品級標準生產，造就了最專業的豐胸產品品質。
亦姿佳美乳霜早霜點燃沉睡的胸部細胞組織，使胸部在黃金時間增長活力，促進乳腺細胞生長髮育;晚霜有效調節胸部機能，激活衰退的乳腺，增加腺泡營養，促進乳腺細胞的分裂生成，暢通乳房、促進乳腺的血液循環，增強結締組織的彈性，令乳房在安睡中二次自然發育。
