概述
現在有很多的女性朋友容易長青春痘，其實長青春痘是有很多原因的，有外在的因素也有內在的因素，比如一些環境不是很好的不透風的情況下，應這樣子就會讓皮膚出油，時間長了會導致痘痘的生長，還有一些就是內分泌失調，內分泌失調也會一樣，患者長痘痘的，青春期的時候也是容易長痘痘的，一般的人上初中之後，很多的人就長痘痘，那種痘痘就是青春期長的，叫做青春痘。
步驟/方法：
1、 臉上長青春痘的時候最好不要用手去擠，因為手上會有細菌帶入皮膚，讓青春痘變得更加嚴重，還會讓青春痘長膿，所以說長青春痘的時候最好要勤洗臉，但是也不要洗得太乾淨，因為洗得太乾淨，油脂分泌沒有了，也會讓痘痘更多的
2、 還有一些護理青春痘的方法，就是注意個人衛生，因為個人衛生的習慣與青春痘是有很大的關係的，平時還不要穿太高領的衣物，因為這樣子很勇猛勁隱藏汙垢，使青春痘的炎症發生感染。
3、 如果是臉上或者額頭上長痘痘的話，最好把劉海或者頭髮紮起來，這樣子灰塵和，油汙就不會感染到青春痘，長痘痘的話不要用冷水洗，要用溫水洗臉，將紫藥水才能促進皮脂分泌，對於青春痘也是有好處的。
注意事項：
長青春痘的女性朋友平時不要吃，辛辣刺激的食物，也要注意個人的臉部衛生，還要記得不能用手去擠，因為用手去擠的話會把細菌帶到皮膚裡面去，這樣子對於青春痘是沒有好處的，平時還可以多吃些蔬菜水果，不要熬夜。
