概述
痤瘡對於現在的人來說也是很普遍的，因為現在的人生活條件好了，油炸食品各類零食都是經常買的，長痤瘡的原因也是有很多的，有的人是因為吃油炸食品太多，而那個皮膚的油脂分泌過旺導致的痤瘡，有的卻是因為外在的空氣汙染，導致的痤瘡，有的是因為內分泌失調，特別是女性朋友月經不調的情況，也會導致出現痤瘡的症狀，所以導致痤瘡發生的因素是有很多的
步驟/方法：
1、 痤瘡長在臉上是有損形象的，所以很多人都想著能夠去除痤瘡，那是多好的事情呀！如果是因為內分泌失調而導致的痤瘡，可以去正規的醫院檢查，然後，在調理自己的內分泌失調這樣子內外，調理才能夠對痤瘡有更好的療效
2、 痤瘡患者是不能吃腥發之物的，因為新發植物會造成機體過敏，就而加重痤瘡的病情，比如一些海產品，蝦帶魚等都不要吃，還不能吃辛辣刺激的食物，這個相信有的朋友都是知道的，因為太辣的食物會讓自己上火
3、 有痤瘡的朋友也不能進行大補，因為大補不會讓痤瘡更加嚴重，可以吃一些胡蘿蔔西蘭花，小白菜，菠菜和動物肝臟等，這些對於痤瘡患者都是有很好的效果的，儘量少吃糖類油脂類，多吃蔬菜水果是最好的
注意事項：
託瘡患者最好是不要吃辛辣刺激的食物和油炸食品，因為這些都會導致痤瘡是會更嚴重的，要多吃蔬菜水果，平時要保持樂觀的心情，還要保證充足的睡眠和良好的飲食習慣和作息習慣，最重要的是不要熬夜
