發布於 2024-07-17 21:50

  1、 海帶肉皮凍(每日食之),起到軟堅化淤的作用。

  2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4:1),抑制惡性腫瘤。

  3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗,蘆筍每日儘量食之,尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

  4、 每日吃豆及豆製品,每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

  5、 核桃每日三個,不能過食,多食便秘。

  6、 白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。

  7、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。

  8、 蒸米飯一定要把米淘乾淨(水為清水)否則有致癌成分。

  9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

  10、 西紅柿要多食,尤其是熟西紅柿。

  11、 清體內垃圾的食品有:海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。

  12、 綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

  13、 堅果要常吃:榛子、杏仁、開心果、無花果。

  14、 隔夜的白菜不能吃。

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發布於 2023-05-02 02:34
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先天性副乳:摸起來裡頭硬硬的,有些會有一個小小的白點,稱之為退化性的乳頭。 後天性的副乳:假性副乳,多半是後天肥胖,或者穿衣不當所造成,例如:穿衣方式不對、內衣尺寸不合,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,這些原因都可能使胸部無法集中,內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃,長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。 然而正常乳房的發育,胚胎第6周時,沿軀幹前壁自腋窩至腹股溝連線上(即乳線)發生6~
發布於 2024-07-17 21:57
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1、運動按摩 可以擴胸運動、瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分:用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下。(注:右胸以左手動作,反之左胸則以右手動作) 2、機械式反覆按摩 西方採用利用機械式吸放按摩儀器,利用負壓將乳
發布於 2024-07-17 22:10
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副乳在青春期前處於相對靜止狀態。隨著第二性徵的發育而逐漸增大,同時受內分泌激素的影響,副乳在月經期、妊娠期和哺乳期出現局部增大、腫脹和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。 如果產後媽媽不注意護理副乳,不僅影響外在美觀形象,也會誘發一些疾病,儘早進行身材恢復,能夠有效地消除副乳對媽媽的傷害,也能更自信地工作。 副乳開始的時候媽媽也許並不感到疼痛,但如果沒有引起重視,時間久了,將會出現週期性副乳
發布於 2024-07-17 22:03
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1、海帶肉皮凍每日食之,起到軟堅化淤的作用。 2、蒜苗肉包子蒜苗與肉比例為4:1,抑制惡性腫瘤。 3、花生但消化不良不能吃花生、大棗,蘆筍每日儘量食之,尤其大棗每日6個一年四季堅持。 4、每日吃豆及豆製品,每日一個蘋果有條件的炸汁。 5、核桃每日三個,不能過食,多食便秘。 6、白蘿蔔常吃白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃。 7、鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。 8、蒸米飯一定要把米淘乾淨水為清水否則有致
發布於 2022-12-29 12:04
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1如果副乳並不嚴重,並沒有疼痛感,也沒有甚麼不適,我們可以選擇通過運動消除副乳。通過負重和拉伸等方法,鍛鍊上臂以及胸部肌肉,對消除脂肪型副乳很有效果。也可以通過按摩的方式減輕副乳現象,將身體直立可以看見腋下到胸部之內凹及突出部分,在內凹部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則相反;關於突出部分,左手握拳以指關節的力量,將左胸突出的副乳由外向內推,右胸則相反即可! 2要選擇合適的內衣。
發布於 2023-05-02 02:08
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運動能消除脂肪,同時也能消除副乳 運動道具:裝滿水的礦泉水瓶 1擴胸運動手拿礦泉水瓶做20-30次擴胸運動 2抬舉運動,手拿礦泉水瓶做20-30次抬舉運動 二按摩法 1用食指和中指指腹在副乳組織做圓圈式 按摩 2張開手臂,用大拇指按住副乳組織上下來回推按 三中藥療法 根據傳統中醫“舒經活絡”、“活血散瘀”、“痛則不通”的原理,直接作用於副乳腫塊淤積部位,進行經絡疏通按摩,使其軟堅散結,清除滯留代
發布於 2024-01-25 01:04
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副乳是先天性發育異常的組織,除了影響外形美觀,亦有發生乳腺惡性腫瘤的機會,因此建議手術切除。副乳切除手術包括切除副乳乳腺、多餘的脂肪組織及皮膚,再輔助加壓包紮。尤其是有以下情況者,更應儘早手術: 1.明確副乳內有腫瘤或惡變; 2.隨月經週期變化,脹痛等症狀明顯; 3.副乳明顯,嚴重影響社交活動及生活質量。
發布於 2024-01-25 00:50
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第一、可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯,如花生燉豬腳、鯽魚湯,山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦,不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品,因為會導致回奶的。 第二、花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。 第三、豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。 第四、黑芝麻含有多種
發布於 2023-06-09 05:29
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副乳是女性常見的異常發育的乳房,它常為發育不全的組織,多數像嬰兒的乳房,或者只見一點皮膚色素加深,中央可有少量皮膚增後,類似小小的乳頭;也有病例乳頭乳暈發育良好。有的僅有乳腺,有的僅有乳頭,但也有在腋部或正常乳房下方可見完整的乳房乳頭、乳暈、腺體),且較大。月經前副乳也發脹疼痛,妊時明顯增大,有乳頭著在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發生率為1%~6%。男女皆可發生,女多於男(5U1),常有遺傳性
發布於 2022-12-29 05:05
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