運動消除副乳

　　運動能消除脂肪，同時也能消除副乳

　　運動道具：裝滿水的礦泉水瓶

　　1 擴胸運動手拿礦泉水瓶做20-30次擴胸運動

　　2抬舉運動，手拿礦泉水瓶做20-30次抬舉運動

　　二 按摩法

　　1 用食指和中指指腹在副乳組織做圓圈式

　　按摩

　　2 張開手臂，用大拇指按住副乳組織上下來回推按

　　三 中藥療法

　　根據傳統中醫“舒經活絡”、“活血散瘀”、“痛則不通”的原理，直接作用於副乳腫塊淤積部位，進行經絡疏通按摩，使其軟堅散結，清除滯留代謝毒素，淨化腋下內環境，逐漸消除腋窩副乳。