概述
從我上次去爬山回來。就發現小腿肚好酸啊。並且腳掌心也有水泡。走路的時候覺得腳掌好痛。並且腿也好酸。請問這個是病嗎？
步驟/方法：
1、 首先我想讓大家明白的就是不管是小腿肚發酸還是腳掌心出水泡。這都不是病。這是我們身體的正常反應。並且很快就會好的。大家不用擔心。
2、 其次呢我就和大家說一說小腿肚發酸的話是因為身體經過運動後有了乳酸的結果。當身體運動後產生了乳酸。在一定情況下乳酸沒有被身體及時的吸收。就很容易出現小腿肚發酸的情況。
3、 最後一個呢想告訴大家的就是腳掌心出了水泡也不是病症。腳掌心出水泡主要是由於腳掌心和地面接觸的時間太長。比如說走路太多。這樣就容易磨出水泡。並不是甚麼疾病哦。
注意事項：
小腿痠痛的話建議大家多用熱水敷敷小腿肚。幫助身體血液循環吸收乳酸。腳掌心出水泡的話可以把水泡弄破以後用創可貼把傷口包好。
