過多鼻涕的清除方法

　　洗鼻法

　　溫和、不傷鼻腔組織，且能較為徹底地清除鼻涕。

　　方法：

　　用4.5克不含任何添加物質的純鹽兌500毫升清潔溫水。將兌好的鹽水灌入洗鼻壺中。將壺嘴對準一邊鼻孔，頭稍微偏向另一邊，讓水流從另一邊鼻孔流出。取下洗鼻壺，稍用力分別擤兩邊鼻子。在另一邊鼻孔重複相同動作，直到兩邊鼻道均清洗乾淨為止。

　　洗鼻法的其他作用

　　可預防和治療感冒、鼻炎(機械性病變鼻炎可能因存在腫瘤細胞的參與而導致洗鼻效果不如普通鼻炎)、鼻源性咽炎、痰多，可預防各種流感、肺結核等各種呼吸道傳染性疾病，以及塵肺等職業性呼吸道疾病。

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