肝病患者如何進行體育鍛煉？

　　肝病患者應注意勞逸適度，起居有常。

　　急性肝炎早期，應住院休息治療，儘量減少體力和腦力活動，多臥床休息，“肝藏血，臥則血歸於肝”，臥床休息有助於肝功能恢復。急性肝炎的恢復期應逐漸增加身體鍛鍊。

　　慢性肝炎活動期也應住院休息治療，不適宜進行身體鍛鍊，勞累是慢性肝炎病情加重的常見因素之一。當肝功能恢復正常後，則應該逐漸增加運動量，但要注意循序漸進的原則，一定要量力而行。應以散步、慢跑、游泳、體操等有氧運動為佳，不適合競技性強的體育鍛煉。

　　肝硬化病人在有併發症時應臥床休息，但可以在病床上進行握拳、抬舉四肢等輕度鍛鍊，可以防止肌肉萎縮。當併發症控制後，可以進行散步、太極拳等輕微的體育鍛煉。嚴禁劇烈的長時間運動。

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