吃甚麼容易患尿結石

　　01

　　長期吃素食的人容易患尿結石，蔬菜中的一種叫草酸的物質比較的豐富，如果長期的大量吃入，草酸就會從尿液中析出，而形成尿路結石，或者是跟豆製品中的鈣結合也會出現尿結石。在平時的生活在飲食應該全面。

　　02

　　喝水少的人也是比較容易患尿結石的，喝水少，體液就會減少，尿液也會相應的減少，但是尿液裡的沉澱物質不會減少，這樣就會使尿液極度的濃縮，尿鹽增高，尿沉澱增加，長期的積累就會出現尿結石。所以要多喝水。

　　03

　　補鈣量超標，也會出現尿結石，因為補入的鈣量超過了人體的正常吸收量，就會出現多餘的鈣在尿道沉積，長此以往，就會形成尿結石。補鈣的時候應該在醫生的指導下，結合血鈣值決定補鈣的多少。

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