概述
在平時，各種原因或疾病往往會導致兒童出現各種眼疾，而導致兒童眼疾的原因中最重要的就是日常生活中的一些不良習慣，比如長時間看電視，在昏暗的地方看書，以及不注意用眼衛生，不及時做眼保健操等等。其實，要想保護孩子的視力，這些方法媽媽要記得用哈，下面具體來看看吧。
步驟/方法：
1、保護孩子的視力，媽媽要記得控制孩子看電視的時間，不要讓孩子長時間坐在電視機前，要制定好孩子看電視的時間，其他時間不要看電視，避免讓孩子離電視太近，有時間家長需要關掉電視，以免長時間影響孩子的視力。
2.孩子看書或寫作業時，要注意告訴眼睛與書本保持一定的距離，看一會兒後要注意讓眼睛得到充分的休息，看書時不要在光線太強或太暗的地方，更不要在坐車或走路時看書。
3、保護孩子的視力要讓孩子經常做眼保健操，做眼保健操的方法其實大家都懂，需要提醒家長的是，家長要注意孩子在做眼保健操時，一定要看做法是否正確，有不規範的地方一定要及時糾正，這樣才能起到保護眼睛視力的作用。
注意事項：
為了保護孩子的視力，避免孩子視力下降，媽媽們要記得給孩子多吃對眼睛有益的食物，如含有維生素A的胡蘿蔔、西紅柿等；含有較多蛋白質的食物有助於眼睛疲勞的恢復，如雞蛋、瘦肉及動物內臟、豆類等。
