發布於 2024-07-30 16:13

  1、不能飲濃茶:茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合,形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵質吸收.

  2、不能喝咖啡。

  3、不能食用大蒜:大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。

  4、不能喝牛奶:牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。

  5、少食鹼性食物:鹼性環境不利於鐵質吸收,胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉化,因此貧血患者儘量少食用鹼性食物,如饅頭、蕎麥麵等。

  6、此外,貧血患者往往同時存在消化功能紊亂,不易消化的食物儘量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒有煮爛的各種肉類

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1、高蛋白飲食,這可少不了 蛋白質是合成血紅蛋白的原料,應注意膳食補充,每日數量以80克左右為宜,可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。高蛋白質的食物可有效促進鐵質吸收,加速合成血紅蛋白,進而加快缺鐵性貧血的治癒。 2、含鐵豐富的食物,貧血君見到好歡喜 進食含鐵豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜
發布於 2024-06-02 09:35
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發布於 2024-06-02 09:22
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1、櫻桃,紅彤彤好可耐! 研究發現,櫻桃營養價值高,是優質的補鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血症的好發人群,由於易櫻桃中富含鐵和維生素A,女性常吃櫻桃可以補血預防缺鐵性貧血。在補鐵的水果中,櫻桃實屬上品。 2、紅棗,女性補血寶物! 女性朋友補血首要的是紅棗。紅棗有驚人的補血作用,它含有維生素,核黃素等各種微量元素都是人體重要的營養物質,益血寧神,健脾養胃,是補血的首選之物。 3、龍眼,補血
發布於 2023-12-15 11:50
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發布於 2023-12-15 11:56
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概述 在我們的現實生活中,不論是男是女,總是有些人,常常沒有做甚麼體力的勞動,也會經常會出現頭暈的現象,特別是在體力勞動或劇烈運動後經常會出現,一旦出現了這樣的情況時,便要考慮是否患有了貧血的的疾病了,一點要及時去醫院進行貧血的檢查。如果任由病症的持續發展,只會對身體中帶來更大的傷害,那到底缺鐵性貧血吃甚麼水果呢? 步驟/方法: 1、 一旦身體中出現了缺乏鐵的元素之後便會出現了貧血的現象發生
發布於 2024-05-26 12:09
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概述 缺鐵性貧血是血液中常見的疾病,這些病情往往會給患者的身體健康帶來了很大的危害性,同時也伴隨著寒戰、高熱、面色蒼白、腰痠背痛等等的情況發生,所以患者遇到這些病情的時候一定要及時的進行治療。才能幫助自己更好的生活著,為了自己的身體著想,希望患者還是要多注意一下,另外就是缺鐵性貧血吃甚麼食物的呢?還要注意一些甚麼。 步驟/方法: 1、 首先缺鐵性貧血吃豬肝、豬血、雞血、鴨血等等的食物是比較好
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在我國,女性貧血率相當高,二十歲至三十歲的女性易貧血率普遍高於男性,尤其是經期、孕期的女性的若營養補充不足很容易引起貧血。對於這樣的情況,嚴重的患者需要進行專業的治療,如果只是一般性的缺鐵性貧血,不嚴重的話是可以進行飲食調節,通過飲食緩解病情,那麼患者在日常的飲食中需要注意甚麼呢?缺鐵性貧血不能吃甚麼呢? 1、嗜好喝茶?NO! 忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。 2、柿子?NO
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治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表,有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機鐵劑的副反應較有機鐵劑明顯。 首選口服鐵劑。如:硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵。餐後服用胃腸道反應小且易耐受。進食穀類、乳類和茶抑制鐵劑吸收,魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。口服鐵劑有效的表現先是外周血網織紅細胞增多,高峰在開始服藥後5~10天,2周後血紅蛋白濃度上升,
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發布於 2024-07-30 16:06
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