如何快速治療痛經

1 肚子疼的時候建議用熱水袋敷肚子，熱水袋敷小腹可以緩解子宮平滑肌收縮，提高痛經閾值，而且熱水袋敷小腹月經量也不會增加。

2 建議少吃或不吃辛辣食物和生冷食物，建議少吃辣椒或雪糕等食物，這類食物會導致盆腔充血，或引起子宮肌肉過度收縮，使痛經加重；生冷食物會導致血液堵塞，到時候會更痛，

3 月經來時可以用鍋煮水和生薑、紅糖，煮開。然後趁熱喝，不要喝涼的。喝幾次就能暫時緩解，這樣自己的疼痛就能在一定程度上得到緩解。

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1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服用各一次。 2、按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。 3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。 4、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳

發布於 2022-11-27 22:34

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發布於 2023-03-16 05:52

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前列腺素合成酶抑制劑前列腺素合成酶抑制劑能夠抑制子宮內膜前列腺素的合成，降低子宮收縮的幅度和頻度，不影響垂體-卵巢軸的功能，有效率達70%。最好於開始出現疼痛症狀，月經來潮甚至來潮前1-2天開始服藥。可連續服藥至疼痛消失後停藥。如果於疼痛時間段用藥，有時難以控制疼痛。前列腺素合成酶抑制劑包括阿司匹林、非甾體類抗炎藥NSAIDs，並且研究結果支持其應用。非甾體類抗炎藥NSAIDs可以緩解輕度疼痛

發布於 2023-03-23 20:17

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如何快速治療痛經

1當肚子疼的時候建議用熱水袋敷著肚子，熱水袋敷腹部可以緩解子宮平滑肌收縮，提高痛閾，並且熱水袋敷腹部月經量不會增加. 2建議少吃或者不吃辛辣食物和生冷食物，建議少吃辣椒或者雪糕之類食物，這類食物會導致盆腔充血，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重;生寒的食品會導致血液受堵，到時候會更加的疼痛， 3當月經來的時候可以用水和姜和紅糖在鍋裡熬，熬開。然後趁熱喝，不要涼了再喝。喝幾次就能暫時緩解的，這樣

發布於 2022-12-03 00:16

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如何快速緩解痛經

1仰臥在床上，先將兩手搓熱，然後兩手放在腹部偏下位置，先從上到下按摩60～100次，再由左至右按摩60～100次，最後轉圈按摩60次即可緩解，如果腹部皮膚紅潤的效果會更好， 2接著平躺，用厚棉被或墊子墊在小腿下，讓小腿與大腿間的膝蓋保持垂直，可邊躺邊聽音樂來放鬆心情。平躺後兩手抱膝：可以用力的將膝蓋往腹部貼近，但是不能用力過猛 3再次正面臉朝下：將我們的胸部貼在地面或床上，與此同時要抬高屁股，如

發布於 2022-12-03 05:43

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痛經如何快速止痛

1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服用各一次。 2、按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。 3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。 4、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳

發布於 2022-11-28 08:00

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痛經該如何快速解決？

熱敷。在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環，緩和痛經。泡礦物澡。在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。經常運動。尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。保持溫暖。保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

發布於 2022-11-28 08:07

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發布於 2023-09-21 16:16

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發布於 2024-05-03 09:11

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