一般來說，產後口渴是一種正常的生理現象，但有些媽媽存在甲亢、糖尿病的情況也會出現經常口渴的情況。那麼，產後口渴喝甚麼?自然，口渴就要喝水，但新媽媽由於體質和常人有所區別，在喝水上也要有所謹慎。
產後口渴喝甚麼
孕婦到了懷孕末期身體裡就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產後一段時間才可將身體裡多餘水分全部代謝出去。一般產後會有一段利尿期，產後容易流汗及多尿來排洩多餘水分。因此，新媽媽們在產後可以多喝溫水來補充水分。
中醫產後調養衛教時，會鼓勵產婦多補充蛋白質，多喝雞湯、魚湯或牛奶，如此可以幫助排洩水分。若產婦仍水腫厲害，臨床上中醫師會在生化湯中增加“澤蘭” 這味藥以幫助排洩水分。會要求產婦多吃山藥、意仁或四神湯來幫助利水。若產婦親自哺乳，為了增加乳汁更會鼓勵產婦多喝雞湯、魚湯或牛奶。若長輩真的堅持絕對不可以直接喝水，則會教導產婦可將荔枝殼洗乾淨，煮水當茶喝。
溫開水最適宜
溫開水老少咸宜，產婦同樣適合，可作為首選。但注意不宜喝涼開水，否則寒凝氣阻，容易氣血不暢，還可能導致淤血和濁邪無法順利排出，損害身體。另外建議產婦在飲食中多點湯湯水水，讓每日飲水經由食物自然地讓身體吸收，可以在燉煮的湯品中加入專門坐月子的料理湯頭，讓身體在補充水分的同時，還能增加氣血循環，迅速恢復體力。
產後不宜一次喝太多水
因水分子較重，此時產後全身細胞呈現鬆弛狀態，若喝下過多的水分，質量重的水分子進入體內，水分子會擴散，便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了水桶肚、水桶腰，並易造成內臟下垂的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰痠背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯過了生產這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失，在此建議飲用水份子小的過濾水。
