發布於 2024-08-03 20:26

  很多中年男性步入中年之後,工作穩定,也已經結了婚,不必再維持外在形象,就失去了運動的習慣;或是認為自己不煙不酒,體重還算標準,身體也沒甚麼毛病,就不運動。但是當話題一牽涉到"性功能" 上,還抱持著無所謂的態度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士認為,這項研究的結果可能會使得一些男性開始運動。

  運動可以避免心血管疾病及陽痿,這其實是同樣的原理,這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關。因為運動可使血管保持暢通。事實上,陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊,因為當體內血液無法暢通時,反應在陰莖勃起的狀態上更為明顯。

  在美國,六十五歲以上的男性有四分之一有陽痿的困擾,有人藉服用威而剛來改善陰莖無法充血的困擾,根據統計,平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費,但服用威而剛畢竟不是治本之法。正確的方法應該是在事前預防,而不是在陽萎後才到處求醫。

  運動的型態很多,並不一定要去健身房,散步也算是一種很好的運動,唯一不適合的運動是“騎自行車”,因為這會增加陽痿的機率。

  還在為自己的性能力下降而煩惱的朋友們應該儘快養成良好的生活習慣,每天堅持跑步可以提高性能力。

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發布於 2024-08-03 20:33
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發布於 2024-08-03 20:46
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發布於 2024-08-03 20:53
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不少男性每天繁忙勞累的工作之餘,回到家之後只想立刻倒地休息,對於性愛都提起不起任何興趣,其實這正是男性性能力下降的表現。 下面我們一起從衣食住三方面來了解一下,男性生活中要注意哪三不宜。 如何快速提高性能力 衣——不宜穿緊身褲 男性喜歡緊身褲對睪丸傷害特別嚴重。由於男性的睪丸在體外,包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度,使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的
發布於 2024-08-14 09:13
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吃出健康在現實生活中的意義越來越大,食物療法已被廣泛用於疾病的治療和預防保健,很多食物能增強男性的性功能。以下是生活中常見能增強性功能的10種食物 1、韭菜,又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等,不僅質嫩味鮮,營養豐富,除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素外,還含有較多的膳食纖維,能培加胃腸蠕動,對習慣性便秘有益,對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物,能促進食
發布於 2024-09-11 07:33
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發布於 2024-10-06 06:06
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發布於 2024-04-18 06:53
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發布於 2024-08-03 20:40
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發布於 2024-10-06 06:19
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