許多男性朋友在面對性功能障礙時就會選擇成人保健品來提高性能力，但是長期使用保健品可能會產生依賴性，甚至引起身體不適，下面是中醫推薦的通過按摩穴位的方法來提高性能力。
強壯腎氣，按摩腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
提高性慾，按摩天柱穴
天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。
喚醒性感覺，按摩膈俞穴
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。
增加性感受力，按摩承扶穴
主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
平衡性能力，按摩命門穴
命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回覆性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
健體補益，按摩商陽穴
位置：位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
減輕不適感，按摩中府穴
中府穴位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。
防性慾下降，按摩委中穴
膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
