1.宜食清淡易消化食品。如豬瘦肉、雞蛋、豆製品、河魚等。
2.宜多飲開水、綠茶、天然飲料等。
3.宜多食用新鮮水果和含大量纖維素的蔬菜，如生梨、西瓜、甘蔗、香蕉、黃瓜、番茄、青菜、芹菜、茭白等。
4.忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、咖喱、茴香、韭菜、燒豬、烤雞等。
5.忌食魚腥發物，如海魚、海蝦、蟹、豬頭肉、公雞、鵝、牛羊肉等。
6.忌飲刺激性飲料如酒、濃茶、咖啡、巧克力、可可等。
各型通用食物
1.馬齒莧空心菜湯 馬齒莧、空心菜各30克，共煮湯，每日飲服2次。
2.土豆粥 土豆100克，粳米100克，桂花10克，白糖100克。土豆洗淨切小塊，粳米加水煮粥，煮沸後加入土豆，然後調入桂花和白糖。每日一劑，當早餐食用。
3.水蛇蟾蜍粥 水蛇1~2條，蟾蜍2~4只，粳米適量。蟾蜍去皮、頭、爪、內臟，洗淨後切塊。剝去水蛇外皮，去內臟，在開水中煮熟，拆去骨，再入蟾蜍肉一同放鍋內，加粳米、水煮粥。每日1次。連服數次。
4.冬瓜薏米粥 冬瓜30克，薏米50克，同煮為粥。每日一劑，早、晚食用。7~10天為一個療程。
5.龜肉茯苓膏 烏龜一隻，土茯苓30克。烏龜殺後去頭、內臟及爪，加土茯苓與適量水共燉爛熟。喝湯食龜。
6.綠豆海帶湯 綠豆30克，海帶20克，茯苓15克，白糖適量。洗淨同煮，每天一劑，連服1周。
7.黃連蜜飲 黃連15克，蜂蜜適量。將黃連加水煎汁，取汁調入蜂蜜。代茶飲。分3次服。
8.甘蔗馬蹄飲 紅皮甘蔗(連皮去節)數段，馬蹄數只，煎湯代茶。
9.蒼耳子湯 蒼耳子10克，蛇床子10克，白糖少許。2味加水煎汁，取汁調入白糖。代茶飲，分3次服。每日一劑。
10.白鮮皮酒 白鮮皮150克，低度白酒500克。白鮮皮洗淨切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣即成。日服3次，每次5ml。
