治療毛囊炎的食療方法

材料。綠豆50克，新鮮荷葉1片，冰糖適量。

做法：1:將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一起噸爛，加冰糖調味即成。

食用方法：每天服用1次，連服7天。

功效。清熱解暑，除煩止癢。適用於各種毛囊炎，尤其適用於夏季患者。

人們治療毛囊炎的第二種食療方法，冬瓜薏苡仁

原料：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。

做法：將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一起放入鍋內，加適量水，煮湯，加鹽調味即可。

食用方法：喝湯吃瓜，分幾次吃完，隔天吃1劑，連吃3、5劑。

作用。清熱明目，健脾利尿。適用於各種毛囊炎，出用於各種癤子，更適合於溼熱型患者。

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1、枸杞葉茶食材：枸杞葉100克。做法：將枸杞葉加水煎湯，去渣取汁。代茶飲，頻頻飲用。枸杞葉茶具有清熱解毒，消炎止癢的功效。適用於各種毛囊炎，對溼熱型患者較為適宜。 2、冬瓜薏苡仁湯食材：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。做法：將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一同入鍋，加水。飲湯吃瓜，分數次吃完，隔曰服用1劑，連服3一5劑。冬瓜有清熱化痰、消腫利溼、防癌抗癌的作用。另

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哪些食療方法可以緩解毛囊炎

一、綠豆荷葉原料：綠豆50克，鮮荷葉1張，冰糖適量。製法：將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一同噸爛，加入冰糖調味即成。吃法：日服1次，連服7曰。功效：清熱解暑，除煩止癢。適用於各種毛囊炎，尤其適合患者夏季食用。二、冬瓜薏苡仁原料：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。製法：將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一同入鍋，加水適量，煮湯，加精

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1.生活要有規律，注意休息，養成合理的作息習慣。在生活中還要放鬆心情，努力提高睡眠質量，緩解生活中的壓力。 2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利於身體的健康。 3.注意清潔，對於頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每週3—4次為宜，過度的清潔反而達不到應有的效果。 4.在生活中儘可能抽出時

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