材料。綠豆50克，新鮮荷葉1片，冰糖適量。
做法：1:將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一起噸爛，加冰糖調味即成。
食用方法：每天服用1次，連服7天。
功效。清熱解暑，除煩止癢。適用於各種毛囊炎，尤其適用於夏季患者。
人們治療毛囊炎的第二種食療方法，冬瓜薏苡仁
原料：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。
做法：將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一起放入鍋內，加適量水，煮湯，加鹽調味即可。
食用方法：喝湯吃瓜，分幾次吃完，隔天吃1劑，連吃3、5劑。
作用。清熱明目，健脾利尿。適用於各種毛囊炎，出用於各種癤子，更適合於溼熱型患者。
