此病症狀可分為兩大類：
一是興奮佔優勢的症狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩定、易激動、心慌、氣短、多汗、失眠、多夢、易驚醒等
二是抑制佔優勢的症狀，包括記憶力減退，注意力不集中、思維遲鈍、精神萎靡、乏力、性功能減退等。
以上兩大類症狀常並存，發病初期常以興奮佔優勢，以後以抑制佔優勢。
對待神經衰弱，患者可採用自我按摩療法。
這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，頭昏、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關節，使肢體疼痛減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。頭、後頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮靜、安眠穴位，按摩對這些穴位的刺激有鎮靜催眠作用。
其具體方法如下：
按頭：每晚臨睡前半小時先擦熱雙掌，然後將雙手掌貼於面頰，兩手中指起於迎香穴，向上推至髮際，經睛明、攢竹等穴，然後兩手分開向兩側至額角而下，食指經“耳門”返回起點，如此反覆按摩30—40次。
搓胸：取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次 ;然後左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹：取盤膝坐位，用一手掌疊於另一手上，按於腹部，以臍為中心，先順時鐘方向揉腹30次，再逆時鐘方向揉腹30次。
抹腰：取盤膝坐位，兩手叉腰(四指向後)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如發現有壓痛點，可用手指在局部按壓20-30秒鐘。
