痛風飲食禁忌 – 易康網

　　(一)痛風患者多數為肥胖,應該保持理想體重,減肥應該循序漸進,要堅持,減肥同時應該循序漸進。

　　(二)碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的食物等。

　　(三)蛋白質可根據體重來選擇,按照比例來攝取:1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質。

　　(四)夏季痛風病人可少吃脂肪,多吃蔬菜,對於痛風病人,血液中更是偏酸性,多吃鹼性食物可以中和尿酸,使之排除體外。對於痛風病人平時應該是些鹼性蔬果,尤其含鉀元素可以溶解尿酸結晶。

　　(五)痛風病人需要禁酒!少用強烈刺激的調味品或香料。

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