概述
我同學的爺爺就是關節炎患者，最近關節痠痛無法入睡，還有腳趾關節特別嚴重，都不能走路，有些畸形了，關節炎已經好多年了，所以也就沒有重視現在的症狀，還始終當作關節炎處理，隨著病情一天天的發展，加上長期服藥對腎臟造成了一定損傷，之後去醫院治療才知道自己得的是痛風，現在造成了痛風性腎病，如今年紀也大，抵抗力也差，恢復健康並不簡單。
步驟/方法：
1、 痛風是一種代謝性疾病，就是體內嘌呤代謝失調，導致尿酸高，而引起關節疼痛、關節受損，因此一定不能吃含有高嘌呤的食物，比如動物內臟、豆苗、海鮮、豆製品、紫菜、花生、菠菜等。
2、 痛風患者一定要戒酒，最不能喝啤酒、白酒，也不能吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如魚子、肥肉等，最好含有澱粉類的食物也不要吃，有紅薯、粉絲、土豆等，要少吃餅乾、蜜餞、糖果、蜂蜜。
3、 由於痛風導致關節受損，可以適當的做些運動來緩解症狀，比如經常關節屈伸，但是動作要溫柔，不能尺度太大，運動量要適當，每天10分鐘即可，也可練太極拳、游泳來鍛鍊身體，提高身體免疫力。
注意事項：
痛風是需要長期治療的，因為要有耐心，保持樂觀的心態，還有就是要注意多休息，不要熬夜，最好保證每天有8小時的睡眠時間，多喝白開水，少喝咖啡。
