免疫力低下的原因
其實生活中有很多的病毒和細菌，但是這些都不是唯一能破壞人的免疫力的因素，因為其實很多的人免疫力低下是因為自己的生活習慣不正確造成的，所以說生活中存在很多的免疫力的“殺手”。
用微波爐爆爆米花
爆米花的包裝袋通常被塗上了一層全氟碳化合物，這樣油脂才不會穿透包裝袋。
孤獨寂寞
免疫細胞也希望進行交際。T細胞會掃描出人體的疾病，並像蜜蜂一樣分享信息。如果你不善於社會交往，就會影響到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大學的研究者近期發現，如果交流少，慢性應激源也會抑制免疫系統的功能。預防措施：多參加社交活動。
缺乏睡眠
缺乏睡眠會降低體內抗感染細胞的數量。美國芝加哥大學的研究者發現，每晚只睡4個小時會導致參與者體內對抗流感的抗體數量減半。預防措施：每晚保證7~9個小時不間斷的睡眠。
濫用抗生素
濫用抗生素會減少人體內細胞活素的含量。在生病期間，免疫系統會依賴這種激素信使來發揮作用。預防措施：按時、足量、全程服用抗生素，避免產生耐藥性和抗藥性。此外，食用低糖含量的酸奶和發酵食品來補充腸道菌群。
罐裝食品很多人為了方便都是非常的習慣在家裡備用一些罐裝的食品，其實在大部分的罐裝食品上面的罐上面都是塗有大量的雙酚A的，這些是會導致人的免疫力低下的原因之一哦。
