概述
中醫上認為卵泡發育跟女性腎虛宮寒有關，所以，想要能夠懷孕，必需從腎虛宮寒方面著手。女性腎虛宮寒會常年出現手腳冰涼，特別怕冷的情況，會出現內分泌紊亂的情況，而內分泌紊亂直接導致卵泡發育不正常。每個孩子都是小天使，而每位媽媽都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，所以，每位媽媽都必需為自己的孩子負責，那麼，每位媽媽都應該在懷孕前做好相關檢查，保持身體最佳狀態。
步驟/方法：
1、 飲食上應當儘量避免去吃一些寒性的食物，多吃些營養豐富，含維生素和蛋白質比較多的溫和的食物，比如黑豆，黑豆營養物質豐富，含維生素和蛋白質比較高，對人體有很好的好處，同時也是促進卵泡發育的最佳食物。
2、 腎虛宮寒的女性們，平時應當注意身體保暖，尤其是對子宮的保養，儘可能的減少著涼的次數，在季節交替的時候，適當的增加衣物，平時勤加鍛鍊，這樣不但可增強體質，還可以提高免疫力，提高身體抗病能力。
3、 現在的女性不但在家庭中伴演著重要的角色，在職場也是有著非常重的的角色，所以，經常加班加點，應酬聚會都是家常便飯，殊不知，不規律的生活習慣對身體傷害非常大，所以建議女性養成有規律的生活習慣。
注意事項：
卵泡發育不正常，可以通過治療來恢復正常，治療的前提是到正規醫院經過全方面檢查後，配合醫生的治療方案進行，千萬不可自行購藥，促卵藥物是跟據不同身體狀況用藥情況不同。
