1、枕頭太高
枕頭太高,會讓脖子前傾的姿勢,選擇低的枕頭為佳。
另外,駝背、讓脖子呈現向前伸的姿勢,脖子不但會鬆弛,還容易產生皺紋。日常生活中隨時警惕不要駝背,養成抬頭挺胸的習慣吧。
2、很少用到臉部表情肌
時常面無表情、吃飯不充分咀嚼的人,鮮少用到表情肌,於是,下顎到脖子這部分容易鬆弛。
空檔時做一些肌肉伸展操吧,張大嘴巴發出“伊~嗚~”的聲音、用力將舌頭頂鼻尖等動作,都可以鍛鍊表情肌。
3、長期間使用電腦
當你使用電腦時,是不是長時間維持同樣的姿勢呢?這樣會導至脖子僵硬,淋巴循環不佳,記得每30分鐘扭轉1下脖子、肩膀吧。
4、頸部缺少“運動”
我們經常運動很少讓頸部“參與”,這就是頸部長出皺紋的原因。而且越不讓頸部參與,就會長出的越多,越厲害。
5、缺少保養和護理
平常我們要麼對頭髮進行護理要麼對臉部皮膚進行護理,很少談及對頸部的皮膚進行護理。所以頸部就“生氣”,就給你皺紋的顏色看看。
6、沒有清潔頸部的習慣
大多數人洗臉和用護臉霜都只是在臉上操作,從來不順帶照顧一下頸部的“感受”。那頸部當然會“生氣”,然後就會長出皺紋來了。
7、經常手機不離手
現在的社會,每個人都有手機控。上班的路上也好,下班的路上也罷。空閒的時間也好,不空閒的時間也罷,都會拿出手機,然後一直盯著看,時間一久,日積月累,頸部自然而然就會出現頸部皺紋了,特別是雙下巴的人就顯得尤為明顯了。
8、頸部飾品致頸紋
導致頸紋的一個重要原因就是衣物和項鍊,這些潛在的刺激性很可能成為頸部衰老症狀的另一重要誘因。
純棉及真絲衣服刺激最小,相比針織和化纖類,對頸部肌膚更好;而項鍊的材質雖不強調只能金銀,但一定要是提前測試,看看肌膚會否敏感。