概述
咽喉作為人體重要的交通要道之一,在日常生活中有著很重要的作用.最近天氣炎熱,人體容易上火,產生髮炎。下面來告訴大家如何飲食來預防炎症的威脅。
步驟/方法:
1、 首先當然是西瓜了.西瓜一身都是寶,西瓜皮的青白色部分,它是一箇中藥,傳說有清熱、止渴、利尿的作用。可以把西瓜皮當成涼菜,可以用於治療咽喉腫痛,並有解暑的功效,是夏天的一道美味水果。在陽光明媚的下午坐在門口,抱半拉西瓜拿著小勺....舒服啊
2、 其次嗎就是綠豆了.功效麼就是降火,綠豆在《本草綱目》中就有記載,有清熱、解暑、生津、解渴的作用,屬於藥食.用法先將綠豆用清水清洗乾淨,再用開水侵泡10分鐘左右,冷卻後,將綠豆放入冰箱冰凍大概冰凍3-5個小時,然後取出來再煮,這樣就可以喝上鮮美的綠豆湯了。
3、 最後就是青橄欖了,功效就是滋潤嗓子的,嗓子不舒服的人們現在大多都選擇含一些藥片來緩解症狀,它的主要成分青橄欖,也就是青蘋果,對緩解咽喉腫痛效果好。下面是一些使用方法根據情況來選擇:1,嗓子疼:需要增加使用次數,一小時含一次也是可以的。2,有點疼,可以稍微減少一些用量,沒有固定的要求。3,需要開會,需要馬上用嗓,可以連續含幾個。4,一天用量不要超過20片,控制在10-20片。
注意事項:
夏天嗓子不舒服的可以根據自己的情況來試試俺的方法