生活中很多人都會有這個嗓子幹或者是疼的經歷，這些不僅會嚴重影響我們的食慾，甚至連喝口水都會覺得疼痛難耐，這個時候如果處理不當，還會我們的嗓子發炎，甚至有的比較嚴重的都沒有辦法說話，其實我們的嗓子出現這個發乾的情況，多數就是因為空氣的溼度的原因，這個時候增加空氣的溼度以及正確的進行調理就是非常關鍵的，那麼這個嗓子幹怎麼辦?
步驟/方法：1首先一個就是我們嗓子乾的時候，要注意嘗試一些清熱去火的食物，你像這個綠茶加冰糖就非常不錯，我們知道這個綠茶有清熱解毒的作用，並且這個冰糖也常被做藥引，這兩個搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮。
2再有就是要注意我們待的地方是不是特別的乾燥，如果幹燥的話就要注意考慮用一些辦法增加室內溼度，比如用加溼器或在室內放置一盆水等等，如果改善了室內溼度，症狀仍不見好轉，就要注意是不是疾病導致的。
3還有就是我們有喉嚨發乾和發癢的話，並且我們的身體覺得特別疲勞的話，平時可以喝點苦丁蜂蜜茶，以上問題就能迎刃而解，這個苦丁茶能與唾液產生反應，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。
注意事項：最後我們要說的是我們在出現嗓子乾等毛病時，不要盲目自行使用各種藥物治療，只有找到病因，通過病因進行相關的治療才是解決問題的關鍵。
