概述
喉嚨幹嗓子啞的情況可能很多人都有過，尤其是在夏天的時候，很多人都容易上火，一上火就會出現喉嚨幹嗓子啞的症狀。那如果喉嚨幹嗓子啞了怎麼辦呢?以下是小編為大家分享的幾個小方法，希望能幫助到你。
步驟/方法：
1、 可以試試用用胖大海和甘草片泡水喝，小時候外婆告訴的方法，每次我喉嚨幹嗓子啞的時候就喝這個，感覺蠻有效的。現在很多超市也都有賣這個的，如果你有喉嚨幹嗓子啞的情況的話不妨試試哦；
2、 注意不要過度用嗓，在喉嚨幹嗓子啞的期間，最好是不要大聲嘶吼，以免導致病情加重。平常注意休息，不要熬夜，多喝開水，需要慢慢調養的；
3、 喉嚨幹嗓子啞的話，飲食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如：大蒜、姜、蔥、辣椒等，要多吃含維生素的食物，同時，飲食要清淡些，不要太油膩，當然，也要注意葷素搭配合理哦。
注意事項：
以上就是小編為大家簡單介紹的喉嚨幹嗓子啞的的一些應對方法，希望能幫助到你。另外，喉嚨幹嗓子啞期間一定要注意飲食清淡及休息，以免情況更加嚴重。
