概述
眼睛近視，現在對於我們來說並不陌生。因為現在有很多的青少年眼睛近視。因為她們學習壓力太大。甚至有一些上班族經常面對著電腦，也會導致眼睛近視。所以在日常生活當中，我們應該注意休息，多吃一些有營養價值的東西。不要一直熬夜加班而用眼過度。眼睛近視嚴重影響了正常生活，搞的我們看東西是模糊的不清楚的。希望下面的方法能夠對你有所幫助。
步驟/方法：
1、 應該經常地看一些綠色的植物，多做一下眼保健操，經常的按壓太陽穴的位置。尤其是當我們眼睛乾澀疲勞疼痛的時候，就應該多看一下綠色的植物，或者是站在陽臺上眺望遠處。也應該按壓太陽穴的位置，有利於緩解我們的眼睛疼痛，放鬆疲勞。
2、 應該用熱毛巾敷一下，或者是使用滴眼液。我們平時使用的都有珍視明滴眼液。也可以倒一盆熱水，然後再把毛巾放進去擰乾。然後再敷在眼睛上。這個方法非常的有效，而且不會對我們的眼睛造成傷害。每天晚上的時候，建議大家使用一下。
3、 應該注意休息，不要太過於勞累，多喝白開水。應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些牛奶。多吃一些動物的肝臟也是非常有幫助的。不要在玩手機，玩電腦打遊戲，尤其是晚上的時候。如果帶上眼鏡會嚴重影響我們的美觀。戴隱形眼鏡傷害會很大。
注意事項：
日常生活當中，不想自己的眼睛近視，就應該注意一下這些習慣。不要在昏暗的燈光，或者是陽光刺眼的太陽光下讀書寫字。讀書寫字要坐姿端正。
