治療小兒肥胖症,一是調節飲食,二是增加運動,同樣以限制食物攝入為先。調節飲食的目的是使孩子的總熱量攝入低於總熱量消耗。對於嚴重肥胖的兒童,與正常標準體重相比,總熱量需求應減少30%。
限制食物攝入時應注意以下幾點:
第一,兒童正處於生長髮育階段,蛋白質的供給不宜過少,仍應經常給兒童提供瘦肉、魚、蛋、豆製品等食物。
第二,要基本滿足兒童的食慾,不能讓兒童餓肚子,所以應多吃熱量小而體積大的食物。如芹菜、蘿蔔等蔬菜。米飯和麵食仍為主要食物,每天吃適量的水果。
第三,嚴格限制脂肪和甜食。
治療小兒肥胖症,一是調節飲食,二是增加運動,同樣以限制食物攝入為先。調節飲食的目的是使孩子的總熱量攝入低於總熱量消耗。對於嚴重肥胖的兒童,與正常標準體重相比,總熱量需求應減少30%。
限制食物攝入時應注意以下幾點:
第一,兒童正處於生長髮育階段,蛋白質的供給不宜過少,仍應經常給兒童提供瘦肉、魚、蛋、豆製品等食物。
第二,要基本滿足兒童的食慾,不能讓兒童餓肚子,所以應多吃熱量小而體積大的食物。如芹菜、蘿蔔等蔬菜。米飯和麵食仍為主要食物,每天吃適量的水果。
第三,嚴格限制脂肪和甜食。