概述
我的孩子沒有出生的時候阿姨就來我家幫忙了，阿姨來我家時才47歲，頭髮亮黑亮黑的，坐到5米以外都能看清電視，上個月我讓阿姨給我家的孩子讀兒童話報，阿姨對我說，下班的時候幫她買副老花鏡，說自己最近看不清一些小字,針也穿上了，並告訴我現在有些老花眼了，我記得先前給媽媽準備的下面的食物對老花效果好，於是我給她同樣準備了一些食材，效果還不錯。
步驟/方法：
1、 鄰居曾經告訴過我，她老花眼就每天吃珍珠粉，珍珠粉對於視力的恢復和美白有良好的效果，於是我去無錫太湖旅遊的時候買了幾包，讓阿姨每天早上喝豆漿的時候放一小勺進去，堅持吃了三個月阿姨看一些簡單的畫報可以不用戴著老花鏡了。
2、 保健醫生曾經對我說過，老花眼的人最好多吃黃瓜，黃瓜事實上還具有藥療的神奇功能，因而我每週確保給阿姨準備兩頓以上的黃瓜來做菜，黃瓜最好就是涼拌來吃，涼拌的方法很簡單，就是將黃瓜的頭尾去掉，從中間拍碎，然後用開水燙一下，加鹽，加香油，大蒜，生薑絲，陳醋，辣椒粉就可以了，堅持一個月以上視力能大大地提高。
3、 經過一段時間的實踐，我們發現老花眼的人應該多吃胡蘿蔔特別有效果特別是用胡蘿蔔煲淮山骨頭湯。淮山最好用那種鐵棍的山藥，鐵棍的效果會更加好，也一定要用溼的淮山不要用乾的，通常溼的比干的藥效更加強，維持一週吃兩次的淮山胡蘿蔔煲骨頭還可以補鈣對於老人有意想不想的好效果。
注意事項：
患上了老花眼的人一定要注意不要喝太多的汽水，也不要飲過份濃的茶葉水，咖啡更不應該喝，因為汽水、茶、咖啡都會加重老花眼的程度因而最好少飲或者不飲。
