發布於 2024-08-22 18:31

  現在,很多的中老年人群都非常容易患有腰肌勞損這種疾病,但是很多的人因為並不瞭解這種疾病,所以日常生活當中就會忽視疾病帶來的各種不適感覺。如果大家能夠了解腰肌勞損這種疾病的病因話,那麼是不是就可以做好預防工作了呢?

  ①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。

  ②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰痠背痛。

  ③腰椎先天性畸形。體弱、內臟病變如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化,是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨;骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個腰椎。這兩種變異都是腰骶部的先天性畸形)、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,造成結構上的薄弱,當活動頻繁或負重加大時,容易發生腰肌勞損。

  ④積累性損傷。久坐、久站或經常搬抬重物等,腰肌長時間處於高張力牽伸狀態,受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷,損傷修復後,遺留瘢痕和粘連,局部出現反應性炎症,導致腰肌疼痛。

 

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①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。 ②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰痠背痛。 ③腰椎先天性畸形。體弱、內臟病變如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化
發布於 2024-09-03 09:49
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1、腰部軟組織的積累性損傷。長時間彎腰工作、習慣性姿勢不良或長時間處於某一固定體位,這些均可使腰部肌肉、筋膜和韌帶處於持續牽拉狀態。腰部肌肉疲勞過度,使其內壓增加、血流受阻,導致代謝產物聚集過多,進而引起炎症、粘連。若持續較長時間,即可導致組織變性、增厚及攣縮,並刺激相應的神經而引起慢性腰痛。 2、腰部損傷。急性損傷未得到及時正確的治療,或治療不徹底,或反覆多次損傷,這些均可導致腰部筋膜不能完全
發布於 2022-11-25 15:00
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現在,很多的中老年人群都非常容易患有腰肌勞損這種疾病,但是很多的人因為並不瞭解這種疾病,所以日常生活當中就會忽視疾病帶來的各種不適感覺。如果大家能夠了解腰肌勞損這種疾病的病因話,那麼是不是就可以做好預防工作了呢? ①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。 ②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產
發布於 2024-04-27 11:45
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1、導致腰肌勞損的常見原因主要就是急性腰扭傷治療不當:腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰痠背痛。 2、體弱、內臟病變:體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損,成為慢性腰肌勞損的病因。 3、積累性損傷:久坐、久站或經常搬抬重物等,腰肌長時間處於高張力牽伸狀態,受力
發布於 2024-09-14 14:22
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1.腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
發布於 2022-11-25 11:25
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1.良姜豬脊骨粥: 高良薑10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。 2.薏苡仁生薑羊肉湯: 薏苡仁50克,生薑20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。 3.杜仲狗脊湯: 杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。 4.椒茴煮豬尾: 胡椒12克,大茴香
發布於 2022-11-25 11:46
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1腰肌勞損主要是患者主觀感覺腰部疼痛,應該注意及時進行相關的X光片檢查,看看腰椎間盤是不是好的,還有就是有的時候骨質疏鬆也是會導致腰部疼痛,患者應該注意積極進行檢查。 2如果要進行骨質疏鬆的鑑別診斷,一般是要求患者進行骨密度的測定,比較有針對性,還有患者可以進腎臟功能的檢查,是可以進行明確的診斷的,希望我的回答可以幫助你,祝健康。 3患者要是出現腰肌勞損,一般是建議患者減少體力勞動,還有就是患者
發布於 2022-11-25 15:14
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1、腰部疼痛:多數患者有數週或數月的腰痛史,或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一,嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕,咳嗽、噴嚏或大便時用力,均可使疼痛加劇。 2、患肢溫度下降:不少患者患肢感覺發涼,客觀檢查,患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱,這是由於交感神經受刺激所致。 3、腰部活動障礙:腰部活動在各方面均受影響,尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。 4、下肢放射
發布於 2024-09-03 09:43
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腰肌勞損主要的症狀,勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限. 這樣的病症誘發原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導致腰部肌肉處於緊張狀態,形成勞損.但是出現這樣的病症也不用擔
發布於 2022-10-20 18:18
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腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品,如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。 枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗淨,切碎;羊腎2只,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適量,用小火煨爛成粥,加調味品食用。每日1次,連服7—10天。 鵪鶉枸杞杜仲湯:鵪鶉1只,去毛及內臟,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去藥渣,食肉飲湯。每日1次,連服5-7天,
發布於 2022-12-22 22:15
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