現在,很多的中老年人群都非常容易患有腰肌勞損這種疾病,但是很多的人因為並不瞭解這種疾病,所以日常生活當中就會忽視疾病帶來的各種不適感覺。如果大家能夠了解腰肌勞損這種疾病的病因話,那麼是不是就可以做好預防工作了呢?
①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰痠背痛。
③腰椎先天性畸形。體弱、內臟病變如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化,是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨;骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個腰椎。這兩種變異都是腰骶部的先天性畸形)、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,造成結構上的薄弱,當活動頻繁或負重加大時,容易發生腰肌勞損。
④積累性損傷。久坐、久站或經常搬抬重物等,腰肌長時間處於高張力牽伸狀態,受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷,損傷修復後,遺留瘢痕和粘連,局部出現反應性炎症,導致腰肌疼痛。