首先對於嚴重、急性的肌腱拉傷，可以先吃幾片止痛藥緩解疼痛。若還不能緩解，就要去就醫了。(小編的情況不是非常嚴重，不需要特意去醫院，因此使自己在家處理的。)
然後，在臨睡前用熱毛巾熱敷，接著按摩傷處。如果自己或家人會的話，可以用酒來趕，即將酒點燃，趁酒燃燒，用手沾上在傷處按摩。
接著，將外傷藥噴塗在傷處，用手揉搓，直至傷處發熱即可。最後，不僅要避免劇烈運動，在上樓梯和彎曲時都要注意。
注意事項：所謂輕度肌腱拉傷就是腿隱約的痛，走路疼痛會加劇，彎曲也會加劇。
肌腱拉傷
發布於 2024-08-23 23:59
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首先應先確認一下是否是單純的拉傷!如果是拉傷,不知道當時拉傷後有沒有長期的休息,這很重要,一般還說,外傷後得到了良好的休息恢復才快,也不怎麼留後遺症!基於你現在的情況建議還是休息,然後配後針灸推拿,可以只推拿按摩不用針灸!如果服藥,就用氯唑沙宗片!
建議你多注意休息，減少過度的活動。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留
發布於 2024-08-24 00:05
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概述
運動員保仔，要訓練時不小心拉傷了大腿根部的一條肌腱，傷痛使保仔走路時都疼痛尤其上、早下樓梯時症狀更是嚴重。自己用過些紅花油類的藥品外擦，可是總不能達到根本性的痊癒。後經中醫理療治療後，現在完全好了，所以說說分享給大家。
步驟/方法：
1、
醫生根據保仔運動拉傷的特症，先是做理療性的推拿，再用手法進行局部的點撥拉筋，在做後理療手法後再進行針灸治療，針灸的是以阿是穴為主，並按所傷的筋的上下
發布於 2024-06-10 10:02
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概述
肌腱拉傷會引起局部疼痛感，也可能會導致活動力受限的現象，如果出現了手拐肌腱拉傷可以選擇針灸進行治療，也可以通過局部塗抹或針灸治療來改善病情，平時多注意局部皮膚護理，治療疾病期間避免用力過度，平時多注意休息和身體護理，避免肌腱拉傷的部位嚴重疼痛感，下面我們來詳細瞭解一下手拐肌腱拉傷用甚麼中藥可以治療？
步驟/方法：
1、
手拐部位肌腱拉傷會影響到正常活動，可以選擇紅花油進行治療，紅花、大
發布於 2022-11-19 09:38
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一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鐘。(慢跑後拉韌帶韌帶更容易松)
二、就是拉韌帶了。分幾步進行。
先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。再是雙腿。雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三、是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，
發布於 2024-06-07 02:50
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肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時
發布於 2024-03-11 06:02
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關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶拉伸練習急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查
發布於 2024-06-07 02:43
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韌帶損傷分為兩種：韌帶撕裂、韌帶斷裂。韌帶撕裂：即韌帶部分斷裂，通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂，手術治療效果未
臥式拉伸韌帶必比保守治療好。恢復後，未受損的韌帶會起代償作用，不影響原來功能。以下是保守治療的方法與注意事項：
A、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天后即可做功能鍛鍊了，而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。
B、針灸。針刺治療不受損傷時間的限制，
發布於 2024-06-07 03:03
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1、腫脹：人體軟組織在受到損傷之後，局部往往會慢慢腫脹，進而壓迫神經引起疼痛，腫脹部位的皮膚因而也變得敏感而嬌嫩。
2、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關肌被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
3、扭傷：是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限
發布於 2024-10-20 07:49
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概述
肌肉拉傷大家都不會陌生，其實生活中平時不怎麼運動的人某一天大量的運動。等到第二天就會覺得渾身痠疼這也是屬於肌肉拉傷，那麼生活中韌帶拉傷跟肌肉拉傷有著甚麼樣的區別呢？兩者好像有著很密的關係，但是說到區別相信很多人答不出來，今天我們就來聊聊肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別。廢話不多說我們就跟隨問題去了解一下吧。希望能對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、
聽名字大家也能很容易理解，肌肉拉傷顧名思義那
發布於 2023-01-29 04:18
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概述
真寶上個高中生，在學校運動會上不小心把大腿內側的肌肉拉傷了，弄得走路時感覺到腿無力，而且發軟疼痛。到中醫院疼痛科進行治療後，真寶的大腿肌肉拉傷的情況完全治療好了，所以說說和朋友們分享。
步驟/方法：
1、
疼痛科醫生根據真寶腿部內側肌肉拉傷，是運動性損傷的特症，先是做一些，理療性的推拿治療，在推拿二十分鐘左右後，再針對所傷的肌肉組織，進行針灸，針灸，的位置主要是以阿是穴為主，針灸針上後
發布於 2023-07-20 10:21
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發布者
因為你的回覆太慢了為了平等即使想秒回我也會故意過一段時間再回復
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