發布於 2024-08-24 00:05

  首先應先確認一下是否是單純的拉傷!如果是拉傷,不知道當時拉傷後有沒有長期的休息,這很重要,一般還說,外傷後得到了良好的休息恢復才快,也不怎麼留後遺症!基於你現在的情況建議還是休息,然後配後針灸推拿,可以只推拿按摩不用針灸!如果服藥,就用氯唑沙宗片!

  建議你多注意休息,減少過度的活動。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。

      因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。最好到專科醫院做治療。

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首先對於嚴重、急性的肌腱拉傷,可以先吃幾片止痛藥緩解疼痛。若還不能緩解,就要去就醫了。(小編的情況不是非常嚴重,不需要特意去醫院,因此使自己在家處理的。) 然後,在臨睡前用熱毛巾熱敷,接著按摩傷處。如果自己或家人會的話,可以用酒來趕,即將酒點燃,趁酒燃燒,用手沾上在傷處按摩。 接著,將外傷藥噴塗在傷處,用手揉搓,直至傷處發熱即可。最後,不僅要避免劇烈運動,在上樓梯和彎曲時都要注意。 注意事項:所
發布於 2024-08-23 23:59
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概述 運動員保仔,要訓練時不小心拉傷了大腿根部的一條肌腱,傷痛使保仔走路時都疼痛尤其上、早下樓梯時症狀更是嚴重。自己用過些紅花油類的藥品外擦,可是總不能達到根本性的痊癒。後經中醫理療治療後,現在完全好了,所以說說分享給大家。 步驟/方法: 1、 醫生根據保仔運動拉傷的特症,先是做理療性的推拿,再用手法進行局部的點撥拉筋,在做後理療手法後再進行針灸治療,針灸的是以阿是穴為主,並按所傷的筋的上下
發布於 2024-06-10 10:02
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概述 肌腱拉傷會引起局部疼痛感,也可能會導致活動力受限的現象,如果出現了手拐肌腱拉傷可以選擇針灸進行治療,也可以通過局部塗抹或針灸治療來改善病情,平時多注意局部皮膚護理,治療疾病期間避免用力過度,平時多注意休息和身體護理,避免肌腱拉傷的部位嚴重疼痛感,下面我們來詳細瞭解一下手拐肌腱拉傷用甚麼中藥可以治療? 步驟/方法: 1、 手拐部位肌腱拉傷會影響到正常活動,可以選擇紅花油進行治療,紅花、大
發布於 2022-11-19 09:38
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一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節,再慢跑15分鐘。(慢跑後拉韌帶韌帶更容易松) 二、就是拉韌帶了。分幾步進行。 先是腳踝,坐下,將左腳放在右腿膝蓋上,雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後,保持姿勢,一手按住膝蓋向下壓,來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下,然後壓右腿,要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳,同樣。再是雙腿。雙腿平伸,身體向下壓,要求同上。 三、是豎叉。能下多深下多深,最好貼地面,
發布於 2024-06-07 02:50
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肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時
發布於 2024-03-11 06:02
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關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。 韌帶拉伸練習急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查
發布於 2024-06-07 02:43
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韌帶損傷分為兩種:韌帶撕裂、韌帶斷裂。韌帶撕裂:即韌帶部分斷裂,通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂,手術治療效果未 臥式拉伸韌帶必比保守治療好。恢復後,未受損的韌帶會起代償作用,不影響原來功能。以下是保守治療的方法與注意事項: A、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天后即可做功能鍛鍊了,而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。 B、針灸。針刺治療不受損傷時間的限制,
發布於 2024-06-07 03:03
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1、腫脹:人體軟組織在受到損傷之後,局部往往會慢慢腫脹,進而壓迫神經引起疼痛,腫脹部位的皮膚因而也變得敏感而嬌嫩。 2、韌帶斷裂:一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,導致相關肌被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。 3、扭傷:是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限
發布於 2024-10-20 07:49
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概述 肌肉拉傷大家都不會陌生,其實生活中平時不怎麼運動的人某一天大量的運動。等到第二天就會覺得渾身痠疼這也是屬於肌肉拉傷,那麼生活中韌帶拉傷跟肌肉拉傷有著甚麼樣的區別呢?兩者好像有著很密的關係,但是說到區別相信很多人答不出來,今天我們就來聊聊肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別。廢話不多說我們就跟隨問題去了解一下吧。希望能對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 聽名字大家也能很容易理解,肌肉拉傷顧名思義那
發布於 2023-01-29 04:18
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概述 真寶上個高中生,在學校運動會上不小心把大腿內側的肌肉拉傷了,弄得走路時感覺到腿無力,而且發軟疼痛。到中醫院疼痛科進行治療後,真寶的大腿肌肉拉傷的情況完全治療好了,所以說說和朋友們分享。 步驟/方法: 1、 疼痛科醫生根據真寶腿部內側肌肉拉傷,是運動性損傷的特症,先是做一些,理療性的推拿治療,在推拿二十分鐘左右後,再針對所傷的肌肉組織,進行針灸,針灸,的位置主要是以阿是穴為主,針灸針上後
發布於 2023-07-20 10:21
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