發布於 2024-08-25 16:20

  生洋蔥

  洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物。

  西蘭花和生包心菜

  這些富含纖維素和營養素的蔬菜毫無疑問十分健康,但它們會在腸道中產生氣體。解決的辦法的十分簡單,就是將這些蔬菜煮熟,即使用沸水浸一下也好,這樣能夠分解一些會產生氣體的硫磺物質。

  炸雞塊

  當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸,就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的,兩者都對腹部有害。

  柑橘類果汁

  這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。

  豆類

  豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。

  雪糕

  如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些奶製品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。

胃脹腹脹不能吃甚麼相關文章
能夠引起胃脹腹脹的病因是很多的,特別是胃脹就有很大的可能是因為長期的胃炎引起的,出現胃脹腹脹的現象要及時的採取一些科學的方法處理,更重要的是要及時的去檢查,看看身體是不是存在某方面的疾病。 在引起胃脹的胃病中,各種胃炎、胃潰瘍除疼痛之外,還有胃脹的症狀,而十二指腸潰瘍出現腹脹的情況少。胃脹是甚麼原因呢?腸胃專家說,胃病之所以引起胃脹,是因為胃體、胃壁有炎症,有潰瘍,這些病變使胃的蠕動功能減弱,單
發布於 2023-04-02 10:34
0評論
在引起胃脹的胃病中,各種胃炎、胃潰瘍除疼痛之外,還有胃脹的症狀,而十二指腸潰瘍出現腹脹的情況少。胃脹是甚麼原因呢?腸胃專家說,胃病之所以引起胃脹,是因為胃體、胃壁有炎症,有潰瘍,這些病變使胃的蠕動功能減弱,單位時間內總的蠕動次數減少,致使食物在胃裡停留的時間較長,產生氣體,從而讓人感到胃脹。老胃病患者,胃脹是一個常見的症狀,只有將胃病治好,胃脹才會隨胃痛等症狀一齊消失。對於新發的胃病患者,胃脹
發布於 2024-08-25 16:14
0評論
1、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。 2、生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。 3、合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微
發布於 2024-08-25 16:27
0評論
長期脹氣影響 1、影響呼吸:腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。 2、水電解質失衡:嚴重腹脹,腸腔內容物瀦留,腸壁受到壓迫,不僅影響腸內容物吸收,還使腸壁血漿滲入腸腔,引起水、電解質失去平衡。 3、影響血液循環:腹部脹氣,橫膈上提,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣,腸內壓升高,影響腸壁血液循環。 危害說明 1、胃脹的危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安
發布於 2024-08-25 16:34
0評論
腹脹的產生與飲食有密切關係。因此,腹脹患者在日常飲食中應注意以下幾方面: (1)避免食用易產氣的食物如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為其中含辛辣的硫化物,在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。土豆富含植物纖維,而植物纖維不容易被消化,所以也易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣,引起腹脹。食用大豆類食品脹氣是因為大豆(黃豆)含水蘇糖等寡聚糖,這些糖很易被微生物發
發布於 2024-08-27 14:21
0評論
概述 我最近一段時間食慾都不怎麼好。吃些清淡的稀飯的時候,我感覺嘴巴里面很淡,一點兒胃口也沒有。有一種食如嚼蠟的感覺。吃一些重口味的時候的話,那麼因為本身有慢性胃炎啊,所以又比較容易滋生一種腹部隱隱作痛的症狀啊。我現在心裡面其實就是很擔心啊。我都搞不懂到底吃甚麼東西比較好啊。那麼到底胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物? 步驟/方法: 1、 其實不可以隨隨便便去吃一些容易引起胃脹氣的食物哦。這個時
發布於 2023-07-07 21:24
0評論
胃脹是生活中人們常常有的毛病,很多人都想知道緩解胃脹的方法,專家介紹說胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 方法/步驟 胃脹痛吃甚麼好: 一、建議多食用易消化和助消化的食物 食物本身容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。 經過加工容易消化的:宜選用的烹調
發布於 2023-11-15 08:54
0評論
桔子蜂蜜飲:橙子1只,蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味,然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20到25分鐘,撈出橙子,留汁即成。代茶飲。 枸杞藕粉湯:枸杞25克,藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後,再加入枸杞,煮沸後,可食用。每日2次,每次100到150克。 鮮藕粥:鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入
發布於 2024-09-07 19:52
0評論
1、蓮子大棗粥 食材:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法:蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。 蓮子大棗粥養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。 蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看,蓮子適用於輕度失眠人群,如不見效,可適當使用安定控制,但不可
發布於 2024-09-30 23:12
0評論
檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能 2獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物; 不宜吃的: 豆漿:雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 咖啡:刺激性太大,會傷脾胃。 濃茶:胃脹的人儘量少喝濃茶來緩解,反而會起到反作用的。 注意事項 不要進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物,或長期臥床、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機
發布於 2024-10-03 22:29
0評論