發布於 2024-09-07 19:52

  桔子蜂蜜飲:橙子1只,蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味,然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20到25分鐘,撈出橙子,留汁即成。代茶飲。

  枸杞藕粉湯:枸杞25克,藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後,再加入枸杞,煮沸後,可食用。每日2次,每次100到150克。

  鮮藕粥:鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。

  荷葉綠豆羹

  材料:荷葉2張,綠豆30克,粳米100克,冰糖適量。

  製法:粳米洗淨浸泡半小時;將一張荷葉洗淨切成3釐米左右方塊,加水煮10分鐘,去渣留汁待用;粳米與綠豆放鍋內,將荷葉汁倒入,加水適量,熬煮成粥,加入冰糖並洗淨另一荷葉覆在粥面,蓋上鍋蓋,半個小時後拿開荷葉即可食用。

  功效:荷葉清熱解毒,綠豆具有清熱生津,利水消腫。此粥品可預防夏季中暑,也可適用於暑熱煩渴、中暑等病症患者。

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一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞
發布於 2024-04-23 01:04
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1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部製造氣體,從而導致腹脹的出現。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長,產生較多氣體而引發腹脹。 3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。 4.克服不良情緒。焦躁
發布於 2024-04-23 19:04
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概述 我最近一段時間食慾都不怎麼好。吃些清淡的稀飯的時候,我感覺嘴巴里面很淡,一點兒胃口也沒有。有一種食如嚼蠟的感覺。吃一些重口味的時候的話,那麼因為本身有慢性胃炎啊,所以又比較容易滋生一種腹部隱隱作痛的症狀啊。我現在心裡面其實就是很擔心啊。我都搞不懂到底吃甚麼東西比較好啊。那麼到底胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物? 步驟/方法: 1、 其實不可以隨隨便便去吃一些容易引起胃脹氣的食物哦。這個時
發布於 2023-07-07 21:24
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胃脹是生活中人們常常有的毛病,很多人都想知道緩解胃脹的方法,專家介紹說胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 方法/步驟 胃脹痛吃甚麼好: 一、建議多食用易消化和助消化的食物 食物本身容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。 經過加工容易消化的:宜選用的烹調
發布於 2023-11-15 08:54
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1、蓮子大棗粥 食材:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法:蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。 蓮子大棗粥養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。 蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看,蓮子適用於輕度失眠人群,如不見效,可適當使用安定控制,但不可
發布於 2024-09-30 23:12
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檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能 2獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物; 不宜吃的: 豆漿:雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 咖啡:刺激性太大,會傷脾胃。 濃茶:胃脹的人儘量少喝濃茶來緩解,反而會起到反作用的。 注意事項 不要進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物,或長期臥床、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機
發布於 2024-10-03 22:29
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概述 記得高中的時候,每次吃完飯我的肚子都會隱隱作痛,後來詢問了一聲之後,說是我胃受了涼,比較寒冷,後來開了點藥吃了之後好了;可現在又不知怎麼了,每次吃完飯的時候都會覺得自己的肚子脹脹的,感覺像個小皮球一樣,過了一會我上廁所的時候就會一直放屁,去醫院檢查說是我胃脹,然後開了點藥,可開的都是我不喜歡吃的膠囊,所以我想問問飯後胃脹的話怎麼治療胃脹。 步驟/方法: 1、 引起胃脹的原因大多數都是由
發布於 2024-04-16 17:35
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概述 我這段時間老是胃脹,不餓,一涼就脹的不行,實在難受,我心裡很是著急,通過治療效果很好,我在這裡與大家分享。 步驟/方法: 1、 醫生說我的情況考慮胃動力不足,腸胃功能紊亂,叫我適當服用一些藥物,健胃消食片或嗎叮啉。 2、 醫生還說,吃過食物後腹脹,可直接口含生薑片,或喝生薑水,一會兒就能緩解。 3、 不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物,平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡
發布於 2022-10-22 01:59
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正常需要基本營養補充,按標籤注量服用。1.胃動力藥——如嗎丁林、開胸順氣膠囊。嗎丁啉10mg,每日2~3次,飯前半小時服;該藥可加快胃腸排空,促使胃腸蠕動,增強胃功能,對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。開胸順氣膠囊為中藥,由龔賢廷的利氣丸加減而成,能調理胃氣,能消積化滯、行氣止痛,治療因氣滯引發的胃脹等腸胃不適症狀。 2.腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群,適用於消化不良、異常發
發布於 2024-09-07 19:39
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胃脹氣主要是吃飯不規律加之喜歡吃刺激性的食物引起的,也是胃病的出現的前兆,所以如果出現胃脹氣的情況就應該注意飲食調理,吃些清淡的食物,注意保養自己的胃。是藥三分毒,所以不要輕易服藥。 養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激
發布於 2023-11-24 16:59
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