檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能
2獼猴桃清除體內垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物;
不宜吃的：
豆漿：雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
咖啡：刺激性太大，會傷脾胃。
濃茶：胃脹的人儘量少喝濃茶來緩解，反而會起到反作用的。
注意事項
不要進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥床、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能，引起胃動力不足症狀。胃脹氣不舒服的時候喝點楂脾茶等，可以促進消化，緩解胃脹。
胃脹打嗝吃甚麼
發布於 2024-10-03 22:29
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保持心情愉快,放鬆繃緊的神經.近期因生氣,情緒緊張等引發的腹部飽脹,脅肋脹疼,噯氣等可選用一些中成藥製劑,如舒肝和胃丸,木香順氣丸等.
生活作息規律,進餐時細嚼慢嚥,少嚼口香糖.旅行便秘(指由於工作,生活地點環境變動引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療,如乳果糖,福松等.
選擇易消化的食物,多食蔬菜,多飲水,避免油膩,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物後適度補充高
發布於 2022-12-28 08:39
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1、消化不良：有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。
2、器質性疾病：如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功
發布於 2024-10-03 22:16
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1、千萬不要一下吃太多食物，或者突然改變飲食的習慣和數量，這樣很容易引起胃腸的變化，出現胃脹氣。
2、出現胃脹氣主要還是因為腸胃消化不好，此時除了少食正餐之外，營養加餐可以食用一些有營養但又不會對腸胃造成負擔的食物。
早晨：喝一碗五穀米漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合炸汁飲用。
上午：喝一杯蜂蜜牛奶，順便吃兩粒鈣
發布於 2024-10-03 22:36
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胃脹氣老打嗝：藥物消食
胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係，搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重，可進行胃鏡檢查;保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配，也可服用葵花胃康靈，能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀。酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進行治療，同
發布於 2024-10-03 22:23
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1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
4.洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6.嚼服生薑片。
7.將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
發布於 2022-11-29 18:15
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概述
由於現在生活條件越來越好，所以一些每餐吃大魚大肉的人來說，對於胃部的壓力是非常大的，所以對於腸胃不太好的患者來說，千萬不要暴飲暴食將容易導致，消化不良的現象出現，而且從而就會導致一些，由於消化不良導致的一些胃脹氣的現象，那麼胃脹氣就會有些打嗝現象出現，所以，一定要注意，千萬不要吃得太過油膩或者暴飲暴食。
步驟/方法：
1、
對於由於消化不良所產生的胃脹氣的現象。最主要的就是一定要記住吃
發布於 2024-04-16 14:07
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概述
吃過飯後，不消化，積食胃脹，大約半小時後開始打嗝倒氣，不受控制，聲音很響，很煩人，不僅自己不舒服，還影響周邊人的情緒，常常干擾工作和心情。很準時，飯後半小時開始，基本天天報道，很頑劣。不能吃辣不能吃難消化的，很多美食都戒掉了。但很奇怪的是，不會胃疼，也不會胃酸，做過胃鏡說是淺表性胃炎，花了將近5千還是沒有看好。
步驟/方法：
1、
不能吃辣生冷的，不吃夜市燒烤以及一些不乾淨的東西，菸酒
發布於 2023-07-08 07:32
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概述
胃脹打嗝噁心可能是我們在平時生活當中都會經常遇到的情況，有的朋友可能不以為然，認為這種情況非常的常見，所以說也不會去看醫生，更不會用藥物進行干涉，但是有的朋友可能就比較的小心謹慎，遇到這種情況就要多考慮是甚麼原因造成的?那麼平時的生活當中有沒有甚麼方法可以幫助消除這些情況的出現呢?胃脹打嗝噁心有哪些改善方法呢？
步驟/方法：
1、
飲食要清淡，其實經常的如果出現胃脹打嗝噁心的情況，這個
發布於 2024-04-16 14:31
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(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。
(3)嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。
(4)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。
發布於 2022-12-28 08:53
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概述
胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻會讓你痛得在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是當扣診時腹部呈現空心的聲音，造成脹氣的原因有很多，比如說吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣等等。
步驟/方法：
1、
想要緩解胃部的脹氣，可以將身體平躺，膝蓋彎曲
發布於 2023-07-07 20:28
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發布者
盡人事，聽天命，更多的時候是需要有一顆能夠接納失去的心
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相關問題
持續了好幾個月吃完飯胃脹打嗝，最近兩天發現成吃完了胃痛胃脹打嗝，然後胸口還有灼燒感3月底醫院做的胃鏡是非萎縮性胃炎
經常打嗝胃脹是消化不良嗎
我感到腹脹，不能打嗝，不能很好地呼吸。
以前就經常胃疼，最近就是胃疼，胃脹氣，總是打嗝，肚子有氣出不來。去醫院化驗沒檢查出啥毛病，做過胃鏡，直說是淺表性胃炎，吃過藥。還是經常胃脹氣，打嗝。
我在兩三個月內減掉了30磅，早期偶爾會有腹脹和燒心的感覺；最近六個月，我時常腹脹，肚子很大，吃完飯後特別明顯，經常打嗝和放屁，現在還感覺腹脹；五年前的鋇餐顯示十二指腸有炎症，有多年的胃炎
有早孕反應是胃脹打嗝的嗎
我有腹脹和打嗝咽喉堵塞和膽汁反流，吃甚麼藥最好？
性別：女，年齡：43歲
半個月肚子脹、打嗝、放屁、肚子硬
老是放屁、腹脹、打嗝，吃多了還吐，是甚麼原因？
飯後胃脹，打嗝，總是感覺消化不良，臉色發黃