腰椎骨折內固定術後的恢復注意事項

手術後，患者需要嚴格臥床休息，最好使用硬板床，時間約為4-6周，具體取決於患者的年齡、身體狀況和切除組織的範圍。
術後早期翻身應在護理人員的協助下進行，不應自行強烈翻身，以保證腰部筋膜、肌肉和韌帶的良好癒合。
充分臥床休息後，可在合適的支架保護下在地面上進行上廁所、坐起吃飯等輕度活動；如術中植骨，建議不要過多下地或坐起，仍以臥床休息為主。
在恢復期，患者應逐步加強腰部肌肉力量的鍛鍊，注意糾正不良姿勢。
翻身時，腰部應保持伸直狀態，肩部和骨盆應同時旋轉成一條直線。
手術後，腦力勞動者應在2-3個月後逐漸恢復工作，體力勞動者應在3-4個月後才開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，並避免做強烈的彎腰負重活動。

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