術後48-72小時可在床上鍛鍊雙下肢的股四頭肌和股三頭肌，方法是將膝關節取直，用力繃緊，使股四頭肌收縮，然後放鬆，每天交替進行兩次，每次5-10分鐘。以後根據病人的適應情況，適當增加活動量。踝關節處於中立位置後，進行背屈、蹠屈（勾住腳趾，向下蹬地）。目的：促進血液循環，加強肌肉張力，防止肌肉萎縮。
術後12-14天拆除縫線。
病人在術後3-4周可以在床上以仰臥位鍛鍊腰部和背部肌肉，不需要穿圍裙。病人適應後可改用俯臥位腰背鍛鍊。方法：a.身體俯臥，先將頭肩背抬離床面；b.以腹部為支撐，離開床面，兩腿向後伸直抬起，但不要屈膝，直至肩背及雙下肢同時抬起。同時，可穿上圍裙開始練習坐起，時間不宜過長，以不超過10-20分鐘為宜，同時練習床邊站立，並根據病人體力情況增加坐起時間。
出院指導：術後3-6個月內不要做腰椎旋轉，注意站立、站立和行走姿勢，避免彎腰扶重。患者應採取高營養飲食（瘦肉、雞蛋、魚等）和富含鈣質的飲食（排骨、奶製品），腰圍至少要佩戴3-6個月。定期門診複查，接受醫生的門診指導。
3個月恢復輕體力勞動，6個月從事正常工作。
定期門診複查（出院後1個月、3個月、6個月），如果病情有變化，隨時諮詢。
