神經衰弱是大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，因此，補充大腦需要的營養物質，如脂類、蛋白質、糖類、維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等對腦有營養價值的食物非常重要。以下介紹幾款孕婦神經衰弱的食療方：
1、芹菜棗仁湯
食材：鮮芹菜90克，酸棗仁8克，水適量。
做法：食材和水放入鍋內，共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。
功效：平肝清熱，養心安神，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
2、小麥黑豆夜交藤湯
食材：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，水適量。
做法：食材同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。分兩次飲服。
功效：滋養心腎，安神，適用於心腎不交之失眠、心煩等症。
3、百合棗龜湯
食材：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。
做法：龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。分兩次食用。
功效：滋陰養血，補心益腎，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
