概述
懷孕是女人最幸福的時刻，生一個漂亮又聰明的寶寶，是每個爸爸媽媽的心願，近些年胎教的話題也引起了越來越多的爸爸媽媽說關注，比起出生後十年的教育，現在越來越多人覺得10個月的胎教更為重要，那麼要如何做胎教？下面我們可以來了解一下。
步驟/方法：
1、 首先我們先要了解胎教。胎教不僅僅是聽聽音樂，講講故事就可以的。我們同時必須注重飲食的均衡營養，做好孕期體重控制，針對孕期的不同階段，做不同樣式的營養補充。比如一到三個月補充葉酸和維生素社區容易消化清淡的食物，以此來緩解孕初期的不適症狀。
2、 其次做音樂胎教，建議媽媽們選擇一些輕柔、舒緩，比較明朗的旋律的樂曲。還有一些大自然的溪流聲、蟲鳴鳥叫聲都是可以作為孕期的胎教音樂，他們具有安撫胎兒調節晝夜規律的作用。最好不要選擇一些高振動頻率的音樂，此音樂胎教適合孕期16周開始。
3、 撫摸胎教。父母用手輕輕的撫摸孕婦肚皮，從而傳達給胎兒形成一個觸覺上的刺激，這樣可以促進胎兒的感覺神經和大腦的發育。當父母輕輕撫摸孕婦的肚皮接觸到胎兒的時候，可以用手指輕輕按壓，胎兒會做出反應，這時，父母可以邊說話邊撫摸，以加深胎兒對父母之間的感情。是胎教適合懷孕20周左右開始。
4、 意念胎教，孕婦可以在懷孕期間通過自己腦海的想象來勾劃自己寶寶未來的樣子，但是有一些準媽咪很擔心。孩子出生之後會不會有身體上的殘缺呀？經常的心情的忐忑不安，我們可以在房間增添一些寶寶的圖片，讓孕媽媽到戶外活動緩解心中的焦慮。此胎教適合懷孕28周左右開始。
5、 美育胎教，準媽媽們可以經常欣賞一些藝術作品或者去看一看大自然的風景。這樣當準媽媽欣賞到這些美麗的事物的時候，準媽媽的感受會傳達給寶寶，讓寶寶也會對美的、好的、藝術性的事物提高感受力。
注意事項：
不管是哪一種胎教，對於準媽媽來說一定要保持愉悅的心情，良好的身心衛生，防止不良的主觀和客觀因素，對胎兒的影響。胎教是優生、優育、優教三者的結合部。也是早教早期教育的起點，t所以媽媽們一定要堅持。通過不同的教育方法每天陪伴寶寶一起健康成長。
